www.liveinternet.ru
3999278
мир47
1	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295850663/	СЕРЕЖКИ ПОДСОЛНУХИ	___	tag: на уши endoftag tag: цветы endoftag tag: бисероплетение endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения Декабрина Оригинальное сообщениеСЕРЕЖКИ ПОДСОЛНУХИ  Сережки подсолнухи из бисера.   2tweetsretweet   у нас плетется просто по схеме в технике кирпичного плетения мастер-класс по технике можно изучить по ссылке. вот схемка листочка - сама рисовала для вас!  Как сплести такие сережки подсолнухи из бисера ,меня спросила участница нашей группы вконтакте. Сережечки мне понравились,несмотря на свою простоту ,в них много интересных элементов для рассмотрения. Здесь представлено и оплетение кабошона мозаикой, и кирпичное плетение, и парная мозаика. Особенно последняя техника достаточно экзотична для России и Украины. Но мы сегодня рассмотрим их все.  Начнем с оплетение кабошона мозаикой. Это  достаточно длинный урок, поэтому советую его подробно изучить  в мастер-классе по оплетению кабошона мозаикой с зубчиками именно такой способ нам понадобится в этих серьгах  из бисера. Листочек Можно плести и мозаичным плетением в обоих случаях- выбираете самое широкое место и начинаете плести в одну сторону,а потом в другую сторону от серединки. Это такой самый важный секрет, как плести подобные вещи. Например,как в нашем примере, листик из бисера в кирпичной технике. С лепестком пришлось повозиться) Несмотря а то, что по фото вполне видно,что парная мозаика, все равно в некоторых моментах,пришлось переплетать) Парная мозаика  -это значит,что вы подплетаете не одну,а две бисеринки и через 2. Схема для лепестка выглядела примерно так Но в действительно плетется в смешанной технике. Поэтому можете взять эту схемку лепестка подсолнуха в парной мозаике. Или сплести по моему пошаговому фотомастер-классу) Набираем 11 бисеринок. Я взяла бусинки,чтобы было нагляднее.       Итак, подведем итоги: Оплетаем кабошон ( может быть риволи,может быть просто круглый камешек) в технике мозаики и делаем зубчики. Так получается интереснее. Добавляем детали. Затем, по боку риволи( ил кабошона) пришиваем бисеринки через одну. Между этими бисеринкам пришиваем сплетенные лепесточки посолнуха из бисера, и затем уже к нашему цветочку пришиваем готовый листочек из бисера, который мы сплели по нашей схемке в технике кирпичик. Делаем 2 одинаковых сережки и хвастаемся подружкам) А может и предлагаем клиенту купить украшение хендмейд. А именно сережки подсолнухи! И конечно, любуемся еще раз.Это фото не мое.Найдено участницей моей группы в интернете. А я просто по нему разработала мастер-класс и схемки из бисера.    
2	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295845865/	Оплетенные бусины	___	tag: разное endoftag tag: разные техники endoftag tag: бисер endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщениеОплетенные бусины   
3	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295777730/	воротничек	___	tag: на шейку endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета1. 2.
4	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295776468/	Как шить из трикотажа (и без оверлока). Часть 2.	___	tag: шитье endoftag tag: шитьё endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения АнастасияЯ Оригинальное сообщениеКак шить из трикотажа (и без оверлока). Часть 2.   В первой статье цикла про трикотаж я рассказала об оборудовании облегчающем работу с трикотажем и о том, как подготовить ткань, и как легче раскроить скользский трикотаж-стрейч. А в этой статье я расскажу, какие швы применяются для работы с трикотажем. Как я уже говорила, для того чтобы шить из трикотажа, необязательно иметь оверлочную машинку. У меня ее нет, а трикотажные туники и платья-стрейч я очень люблю – и шью их на обычной еще бабушкиной машинке с одним лишь типом строчки в наборе. Поэтому я хочу вас приободрить и заверить, что какой бы шов вы не выбрали из предложеных ниже – в любом случае у вас получится хорошая вещь. А чтобы вам было не скучно читать, я вам для вдохновения фото всяких шикарненьких вещиц из трикотажа покажу – и все эти модели мы с вами будем шить.                   Так что вдохновляйтесь, шейте и носите на здоровье. А все советы из этих статей  придадут вам уверенности в пошиве из трикотажа, и помогут  в случае возникновение затруднений .   На повестке этой и следующей статьи такие вопросы: Как шить из скользких тканей стрейч. Какой шов выбрать для стачивания деталей. Как обеспечить растяжимость горловины Как, наоборот, предотвратить излишнее растяжение горловины Как обработать петли для пуговиц Как обработать низ изделия Как рассчитать выкройку платья в облипочку, исходя их того, что ткань-стрейч сильно тянется.   В предыдущей статье я рассказала, какие иглы, нитки и технические устройства облегчат вам работу с трикотажем. А также как подготовить ткань к раскрою и правильно провести сам раскрой.   А теперь мы поговорим обо всех видах швах, применяемых в работе с трикатажем – речь пойдет не столько о швах оверлока, сколько о том какую альтернативу оверлоку может дать обычная швейная машинка. Обычная строчка при пошиве из трикотажа Да-да все свои платья,е в том числе и очень стрейчевые брючки я шила на старой бабушкиной ручной машинке Зингер самой обычной строчкой, самой обычной ниткой, но обязательно трикотажной иглой (она не протыкает эластичные волокна, а бережно раздвигает их). Когда я стачиваю (сшиваю вместе) детали я просто на просто немного растягиваю ткань при гонке строчки. Растягиваю в обе сторону и за лапкой машинки и перед лапкой – для этого хватает двух пальцев левой руки – большого и указательного. Ну конечно строчка идет не на большой скорости. Но растягивая не увлекайтесь – только чуть-чуть для легкой эластичности, а то шов может растянуться и пойти воланами. Есть разные ухищрения, как сделать обычную строчку более менее растяжимой: во первых если прямой стежок делать очень мелким (на единичку) то его запас растяжимости будет побольше. И конечно нитки  выбрать эластичные. И отрегулировать нормальное натяжение – чтобы шов не стягивал ткань при шитье, не припосаживал ее. Такой мелконький шов красиво выглядит. Если вы строчите вроде все правильно, а  шов выглядит растянутым (то ли траспортер с лапкой так натягивают-растягивают ткань, ты ли вы сами пальцами перестарались), то исправить ситуацию можно. Просто распорите старый шов, приложите опять детали друг к дружке, и под ткань положите бумагу (газета, туалетная бумага) и прострочите. С бумагой шов получится аккуратнее, а бумажку можно просто удалить. Строчки альтернативные оверлочной машинке. На современной обычной машинке много режимов, которые позволяют выбрать строчку, обладающую эластичностью при растягивании. Например… можно сшивать трикотажные детали узкой зигзагообразной строчкой. Ширина стежка 1 мм, длина стежка 3 мм.  Вы можете сами подобрать именно тот зигзагообразный узор, который наиболее подходит в вашем конкретном случае – и смотрится красиво и обладает эластичностью. Можно заранее потренироваться, и настроить нужную вам строчку зигзаг. Делается это так: складываем ткань в два слоя, строчим зигзагом. Вынимаем из-под лапки и сильно-сильно растягиваем руками. Глядим, где лопнул шов – по верхней нитке или по нижней. Соответственно логике лопнувшего шва надо или ослабить или усилить натяжение нижней или верхней нити. Надо добиться того, чтобы нити либо не рвались, либо рвались одновременно обе. Это будет означать, что шов равномерно отрегулирован и обладает наибольшей степенью эластичности.     Можно выбрать на машинке программу «псевдо-оверлочная» или «оверлочная» – она дает строку похожую по качествам на оверлок. Можно выбрать трикотажную строчку (три стежка вперед, один назад). Шов двойной иглой. Двойная игла специальное подвесное (или встроенное) оборудование дающее на лицевой стороне 2 параллельные строчки, а на изнанке строчу зигзаг. Такая строка применяется при обработке низа изделия – об этом речь пойдет чуть позже в этой же статье. Про двойную иглу я писала в предыдущей части этой статьи.   Вот, собственно говоря, и все строчки, которые нам пригодятся в работе с трикотажем на обычной машинке. Теперь поговорим о нюансах и капризах ткани при шитье. С чем можно столкнуться и как это лечить. Приемы работы с капризным трикотажем.   Проблема 1. Очень тягучий трикотаж. Его растягивает даже строчка зигзаг. Ведешь строчку и вслед за ней он уже волнится, как рюша, хотя мы и ткань не растягивали под лапкой машинки. Как бороться? Или накрахмалить место шва (кисточкой в крахмальном растворе), подождать, когда подсохнет и строчить. Вместо крахмала можно положить и сверху и снизу специальную водорастворимую пленку Авалон, ее остатки в шве растворяться в обычной воде. Или попробовать под ткань положить бумагу – возможно, это нижний транспортер своими зубчиками цепляет вашу ткань, задерживая ее и заставляет волниться шов – бумажная прокладка между транспортером и тканью устранит эту проблему.   Проблема 2 Бывает, что ткань стрейч такая гладкая и скользкая, что транспортер буксует по ее поверхности, никак не продвигая ткань в перед, по ходу строчения. Тогда нужно просто положить под ткань газету. Транспортер будет двигать газету, а вместе с ней и лежащую на ней ткань.   Проблема 3 Не равномерное стачивание деталей из очень скользкого трикотажа (стрейч или масло). Получается, что детали лежащие друг на друге скользят друг по дружке –  когда нижняя деталь продвигается на транспортере, а верхняя буксует-скользит и не так быстро движется под лапкой как нижняя. В итоге две детали стачиваются друг с дружкой неравномерно, а нижняя деталь припосаживается (ужимается) по отношению к верхней верхнюю. Как избежать? Самый верный способ – не ленитесь вручную приметать детали друг к дружке прежде, чем их класть под машинку Или накрахмальте швы – когда крахмал засохнет, они уже не будут скользить относительно друг друга и все пришьется правильно. Или можно воспользоваться верхним транспортиром (о нем я рассказала в первой статье)   Проблема 4. Слишком тонкий трикотаж и лапка его не прижимает. Или отрегулировать лапку, отвинтить винт крепления и, опустив лапку пониже, опять завинтить винт. Или для утолщения подложить под ткань пару слоев газеты. Это сделает прошивочную массу толще и машинка радостно застрочит привычную ей толщину.   Проблема 5 Некоторые виды трикотажа слишком вязкие и легкие и во время шва при скачке иглы вверх такой трикотаж поднимается вверх вместе с иголкой – отсюда возникают пропущенные стежки или два стежка на одной точке. Кстати такое может быть и если иголка не новая, а имеет шероховатости. Выход такой – положите поверх ткани лист бумаги. Конечно, за листом не будет видно самого фронта работ, а шить вслепую очень неудобно. Тогда можно просто нарезать из газеты тонких полосок и укладывать их непосредственно на сам шов. Чтобы газета не пачкала, я отрезаю в том месте, где нет букв – или туалетная бумага, бумажное полотенце замечательно подойдет. Если вы боитесь, что частички бумаги попадут в механизм машинки, не бойтесь – там уже полным полно частичек ткани))). Кстати, вместо бумаги, можно и полоску аптечного бинта положить, потом обрезать близко ко шву и вытянуть нити из шва.   Теперь перейдем непосредственно к технике обработке тех или иных элементов сшивания деталей – речь пойдет о швах боковых и плечевых, о подгибке низа, обработке горловины и пройм.   Боковые швы – нюансы обработки.   Боковые швы у трикотажного изделия самые простые – их можно строчить, не особо задумываясь. Они расположены в том же направление что и петельные столбики на трикотаже, а значит не обладают особой растяжимостью, и их можно просто строчить обычным швом без особой натяжки (или зигзагом или псевдо-оверлочным швом). Единственное что, если ткань вашего трикотажного полотна одинаково тянется и вдоль и поперек – тогда лучше все-таки боковые швы стабилизировать. Чтобы ваше платье или топик не обладали чудесной способностью тянуться необъятно вниз или при ходьбе задираться вверх. Для стабилизации боковых швов, достаточно проклеить их полоской флизелина или сам шов делать поверх нетянущейся узкой ленточки (или тоненькой тесемочки). Кладем тесемочку на шов (приметываем ее вручную) кладем под лапку и строчим поверх тесемочки – тесемка не тянется и не даст тянуться шву, даже если он будет зигзагообразный.   Плечевые швы – нюансы обработки.   Плечевые швы – их особенность в  том, что они направлены поперек петельных столбиков трикотажного полотна, а значит растягиваются. Если вы не хотите чтобы со временем ваши плечи растянулись и съехали вниз по руке, то плечевые швы надо тоже стабилизировать. Либо полоской флизелина (дублерина, клеевой лентой) или обычной тесемочкой, вложенной под шов (есть, кстати, для этих целей специальная тесьма для трикотажа). Такой укрепленный плечевой шов не будет тянуться и всегда сохранит свою форму и длину. Причем боковые и плечевые швы лучше проклеивать на деталях полочек, а не на спинке. Так потом будет удобно  готовые швы заутюживать на сторону спинки. Если вы, конечно, занимаетесь после пошива всей этой заутюжкой швов – мне, например, лень…   Обработка петель для пуговиц на трикотаже и стрейче  Для начала надо  укрепить тонкий трикотаж в местах будущих прорезей для петель. Для этого я прокладываю с двух сторон петли либо флизелин либо авалон (это стабилизатор такой специальный для вышивки, он потом растворяется в воде при стирке). Или  можно клеевую паутинку применить. Ее даже и клеить не надо – просто кладем сверху и снизу петли и выполняем обработку петли, лишние краешки удаляем и прорезаем саму петлю.  Потом петли проглаживаем утюгом с паром, паутинка плавится и, как клей, запечатывает петлю. Этот способ запечатывания петли очень хорош для тканей стрейч – такая петля не растягивается даже со временем. Вставка молнии на трикотаже и стрейче. Здесь надо подстраховаться от растяжения в местах вшивания молнии – то есть проклеить срезы, в которые будет вшита молния, узкими полосками флизелина, или клеевой лентой. Это нужно для того, чтобы молния, со временем, не стала выгибаться волнами. У меня так случилось с одним платьем из магазина – хотя оно на меня влезало прекрасно и без расстегивания этой самой молнии – не понимаю, зачем она там нужна. В последствии я спасла ситуацию тем, что выпорола из платья молнию и просто зашила этот шов. А вообще в трикотажных изделиях молния встречается редко – разве что в платьях-футлярах из толстого зимнего трикотажа – и то не всегда. Хотя если вспомнить про теплые кофты на молниях…   Подгибка низа трикотажного изделия.   На что надо обратить внимание: Что мне не нравится у некоторых покупных изделий  – так это, когда низ трикотажного изделия растягивается и начинает «волниться», напоминая рюшу. Особенно если это платье с прямым нешироким подолом. Это мало касается изделий их крепких элластичных стрейч-тканей – это чаще всего происходит с натуральным х\б или шерстяным трикотажем. Чтобы этого не произошло – надо при обработке низа изделия такой модели несильно растягивать ткань. Тут уже надо включить чуечку – с одной стороны, не надо чтобы шов стягивал платье, не давая ему быть эластичным и чуть ли не присбаривая его внизу. С другой стороны, не надо, чтобы он позволял платью растягиваться. Лучше всего потренироваться на кусочках оставшейся ткани. Я такие «прямоподольные» платья прошивала обычной строчкой совсем не натягивая (а только распрямляя) ткань под лапкой машинки. И получался аккуратный низ подола. Или чтобы уж совсем быть уверенным – можно под строчку обработки низа приклеить полосочку флизелина (или клеевую ленту0 и строчить прямо по ней. Это закрепит шов и придаст статичную форму низу изделия.  Ну а теперь я расскажу о вариантах подгибки низа изделия во всех остальных случаях.   Вариант первый – если ткань на срезе сама по себе заворачивается аккуратным рулончиком и неохотно дает стрелки (обычно это нескользкий  х\б трикотаж) – то можно оставить так. У меня такой срез на внизу на трикотажном платьице дочери. Она в нем и с горки катается и носит нещадно –  везде по кустам лазит. Хоть бы хны – упруго завернутый в рулончик срез находится в полной безопасности от внешней среды.   Вариант второй – загнуть на изнанку 2-4 см и подшить вручную «козликом». Такой шов сохраняет свою эластичность. Для неползучих стрелками тканей срез можно оставить необработанным. Или  еще заранее, до подгибки, можно срез обработать строчкой зигзаг. То есть прошли зигзагом про краю среза (зигзаг даст лекгую зачит срезу от ползучести) и потом уже загибаем срез к изнанке и пришиваем его козликом (или любой другой в т.ч. и машинной строчкой) Если ткань на срезе заворачиается рулончиком, то зигзаг прокладывайте, чуть отступив от края, и лишки срежьте впритык к зигзагу. И такой обработанный срез загибайте к изнанке и подшивайте козликом.   Вариант третий – срез завернули к изнанке на 4 см и прострочили двойной иглой. Такой шов обработки низа изделия или края рукава встречается почти на всех фабричных майках. Если у вас нет двойной иглы – можно просто прострочить радом (параллельно) две обычные строчки – и оставшийся припуск обрезать рядом со второй строчкой. Можно прострочить не 2 обычные строчки, а 2 зигзагообразные строки.   Вариант четвертый – выкроить из другой нетянущейся ткани полоску и окантовать ею низ изделия – получится и  декоративный элемент и обработка низа. Вариант пятый – вы можете включить свою смекалку и придумать новый способ – сейчас мода дает очень много свободы для творчества – вы можете сделать все что хотите и представить это как дизайнерский замысел Обработка пройм и рукавов. Если изделия без руковов и стрейч не очень обещает держать свою форму, то края рукавов до их обработки (кантом или подгибкой) можно проклеить клеевой лентой. Если хотите. Но, честно говоря, никогда этим не занималась – и из синтетического стрейча шила платья-майки и из х\б трикотажа – все с проймами было в порядке без всякой проклейки. Низ рукава в облипочку лучше подгибать не простой подгибкой, и пришить манжетик, который будет немного уже самого рукава. Тогда низ рукава никогда предательски не растянется. Если вы шьете рукав свободного просторного кроя (как у туник) то его обрабатывать можно любым швом из вариантов подгибки низа.   Обработка ГОРЛОВИНЫ трикотажный изделий.   Если нам не нужно чтобы горловина растягивалась (то есть она достаточного размера для свободного прохождения головы) то можно ее смело укреплять. А именно… Самый простой способ, еще до обработки горловины прострочить прямую стабилизирующую строчку по ее краю отступив от среза 1 см. Потом загнуть к изнанке и прострочить еще раз. Предварительно проклеить по окружности горловины клеевую ленту. Узкую полоску флизелина. А далее кроить обтачку и обрабатывать горловину как обычно обтачным швом (то есть прямой обычной строчкой). Можно не проклеивать флизелином, просто обтачку выкроить из нетянущейся ткани и пришить ее к изнаночной стороне горловины. Причем обтачку вначале приметать к горловине, чтобы убедиться что она хорошо с ела на вырез горловины . То есть обтачка нигде не ужимает, нигде не растягивает горловину, и что при примерке горловина выглядит естественно. Можно ограничить растяжимость горловины совсем простым и быстрым способом. Приметать кусочек обычной узкой ленточки к изнаночной стороне по краю горловины со стороны спинки. Это очень полезная вещь. Такая ленточка-ограничитель со стороны спинки не дает растягиваться вороту вправо и влево и сползать с плеча – актуально, когда у изделия большое и широкое декольте. Есть еще одни замечательный способ обработки сильно-растяжимой горловины (хорош для скользкого трикотажа с лайкрой). Мы просто проходим по швы кисточкой вымоченной в крахмальном растворе, загибаем шов к изнанке, даем подсохнуть и строчим двойной иглой. И не надо мучиться, приклеивая флизелин. Можно обработать горловину косой бейкой из этой же трикотажной ткани – если пришить ее чуть-чуть в натяжку она будет держать горловину . Этот способ хорош если вы допустили ошибку и горловина уже растянулась. Тогда пришив косой бейки внатяжку выполнит припосадку (утяжку) горловины.   Еще можно припосадить горловину (уже растянувшуюся) обычной машинной строчкой, отрегулировав натяжение нити таким образом, чтобы строчка слегка утягивала шов, делала припосадку края горловины. Можно обработать горловину нарядной тесьмой, кружевом и даже аппликацией Можно обработать рулончиком – если трикотаж, из которого вы шьете, на срезе скатывается в рулончик, то эту характеристику ткани можно использовать в обработке горловины. А именно – вырезаем (не по косой, а поперек петельных столбиков) полоску трикотажа 3-4 см шириной. Она сразу же по срезам заворачивается двумя встречными руликами.  Пришиваем полоску по краю горловины так, чтобы шов проходил по центру полоски между руликами. По окончания работы рулики свернутся навстречу друг другу, спрячут шов и будут выглядеть как декоративный элемент горловины.   Чтобы горловина растягивалась   Следующие рекомендации для случаев, если нам нужно чтобы горловина растягивалась. Это когда ворот горловины узкий, а застежка не предусмотрена (как у гольфов или у маек с узкой горловиной)  – то есть нам надо сохранить растяжимость горловины, чтобы пролезла голова. швы обработки горловины можно делать на оверлоке (обратиться в ателье они прогонят одну строчку за денежку), либо применять швы на обычной машинке близкие к оверлочным (они так и называются «оверлочные», «псевдооверлочные» и описываются в инструкции к машинке) или использовать сточку двойной иглой – где по лицевой стороне идут 2 строки, а по изнаноке зигзаг – такая строчка растяжима и после растяжения сама утягивается обратно. Или использовать строчку зигзаг – вся обработка может выглядеть так –  загнуть к изнанке 1,5 см и пристрочить строкой зигзаг. Или, в крайнем случае, шить обычной строкой – но прилично натягивая ткань при шитье  (тоже загнуть краешек к изнанке и пристрочить) Для обработки такой растяжимой горловины лучше применять дополнительню обработку полоской ткани – она не даст горловине со временем потерять вид от постоянного растяжения-сокращения. Как в обычных футболках. Отрезаем полоску ткани (поперек петельных столбиков), складываем ее вдоль пополам, и пришиваем к краю горловины любой из предложенных выше строчек. Укрепленная таким образом горловина, будет растяжима (благодаря правильной выбранной строчке) и не разболтается со временем (благодаря дополнительной полоске ткани). Эту полосу ткани можно вырезать из трикотажа-резинки аналогичного или контрастного цвета, или можно вырезать ее из того же трикотажа (поперек петельных столбиков резать), из которого выполнено само изделие. Полоску из трикотажа-резинки пришивайте слегка внатяжку.
5	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295772631/	Когда мне будет восемьдесят пять	___	tag: поэзия endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения св3то4 Оригинальное сообщениеКогда мне будет восемьдесят пять   ОНА: Когда мне будет восемьдесят пять, Когда начну я тапочки терять, В бульоне размягчать кусочки хлеба, Вязать излишне длинные шарфы, Ходить, держась за стены и шкафы, И долго-долго вглядываться в небо, Когда все женское, что мне сейчас дано, Истратится, и станет все равно - Уснуть, проснуться или не проснуться, Из виданного на своем веку Я бережно твой образ извлеку, И чуть заметно губы улыбнутся...  ОН : Когда мне будет восемьдесят пять, по дому буду твои тапочки искать. Ворчать на то, что трудно мне сгибаться, Носить какие-то нелепые шарфы Из тех, что для меня связала ты. А утром просыпаясь до рассвета, Прислушаюсь к дыханью твоему Вдруг улыбнусь и тихо обниму. Когда мне будет восемьдесят пять, С тебя пылинки буду я сдувать, Твои седые букли поправлять И взявшись за руки по скверику гулять. И нам не страшно будет умирать, Когда нам будет восемьдесят пять  из инета
6	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295621844/	Спасибо за комментарии.	___	tag: личное endoftag 	Скопилось немного комментариев без моего ответа.Часто выключают по городу эллектричество и дома большие проблемы с вмонтированным в пол холодными и гарячими трубами водоснабжения(красота от великих мастеров простояла лет5),дом частный никаких признаков прохудившейся трубы  не замечали.А стеночка в ванной треснула уже.Теперь проблем выше крыши.Муж пошел на поводу у мастеров(меня не послушал).Делать такие фортеля с трубами никому не советую.А  сама буду надеяться на лучшее. Спасибо всем комментирующим  мой дневник.На вопросы постараюсь отвечать.Заходите.Света. 
7	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295619052/	простая  цепочка	___	tag: разное endoftag tag: видео endoftag tag: бисероплетение endoftag 	   Серия сообщений "видео": Часть 1 - Способы вышивки бисеромЧасть 2 - Как скачать видео в Google Chrome....Часть 23 - красотаЧасть 24 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.Часть 25 - простая  цепочка  
8	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295484502/	"Лекарство" от варикоза и отечности ног.	___	tag: народная медицина endoftag tag: видео endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение"Лекарство" от варикоза и отечности ног.  Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Упражнение назвали - "Упражнением Гольдина" (Goldin's task).   Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:   Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.    Первое, что необходимо сделать - помочь застойным жидкостям уйти в лимфосистему. Для этого необходимо лечь и поднять ноги, уложив их на подушки или одеяла так, чтобы они оказались чуть выше головы...   Второе - с той же целью выполнять сокращения мышц ног, чтобы, в результате, жидкости стали перемещаться в венах и лимфоканалах в направлении сердца и лимфоузлов.   Третье - учитывая, что в стенках вен есть мышцы, задачей которых является перемещение крови снизу вверх, их не мешает привести в тонус. Особенно после длительного ночного сна. Как это сделать? Массажировать их. Для этого вовсе не обязательно бежать за массажистом, массаж можно выполнить самостоятельно. Как? Также как и в предыдущем абзаце - сокращая мышцы ног. Мышцы ног будут давить на вены, выполняя тем самым массаж всех тканей ног, в числе которых есть и кровеносные сосуды с мышцами в их стенках.   Вот и все! Три в одном. Лечь, приподнять ноги и три минуты сокращать мышцы ног. Сложно? Не думаю. Выполнение этого упражнения в течение 3 минут по утрам, а при желании, еще и в течение дня, будет достаточным, чтобы резко снизить вероятность появления этих неприятных явлений - варикозное расширение вен и отечность ног.  И уточнение: Совсем не обязательно задействовать абсолютно все мышцы ног. Достаточно сфокусировать свое внимание на сокращении икроножных мышц (gastrocnemius- близнецы), остальные мышцы присоединятся (явление под названием - тремп).  Здесь вы сможете получить видеоинструктаж автора:     Рассказ Сергея Гольдина в передаче "Линия здоровья" по израильскому телевидению облетел весь мир. От Канады до Австралии. На телевидение звонили со всех концов света и рассказывали о неожиданно быстром и эффективном решении проблемы. Послушайте и вы этот рассказ:     Подводя итог, хочу пожелать всем здоровых и красивых ног!!! Не поленитесь...          Серия сообщений "Ноги": Часть 1 - Чистим... коленки!Часть 2 - Урок для ног!...Часть 4 - Любите свои ноги! Они вам еще пригодятся!Часть 5 - О босых ногах с благодарностью...Часть 6 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.    Серия сообщений "видео": Часть 1 - Способы вышивки бисеромЧасть 2 - Как скачать видео в Google Chrome....Часть 22 - серьги красивыеЧасть 23 - красотаЧасть 24 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.Часть 25 - простая  цепочка  
9	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295349765/	пример симпатичного колье	___	tag: на шейку endoftag tag: цветы endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета1. 2.
10	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295347228/	Без заголовка	___	tag: вязание крючком endoftag 	из инета1. 2.
11	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295345902/	красивые схемы	___	tag: на шейку endoftag tag: разные техники endoftag tag: бисероплетение endoftag 	взято отсюда http://marirus.gallery.ru/watch?a=bfGD-juCN1. 2. 3. 4. 5. 6.1. 2.
12	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295219967/	уменьшаем желудок	___	tag: народная медицина endoftag tag: стройнеем endoftag tag: худеем endoftag 	Желудок размером с кулачок своими силами  Те люди, которые не испытывают доверия к последним достижениям медицины, могут уменьшить размеры желудка самостоятельно: эффект наступит не сразу, но зато без возможного вреда здоровью. Все, что требуется – изменить привычки в питании.  Как выяснили ученые, первоначально наш желудок имеет размеры не больше двух кулаков. Однако из-за некоторых факторов он постепенно растягивается и может достигать 4 литров. Какие же это факторы? К основным относятся следующие:  Частое переедание; Принятие еды реже 3-4 раз в день; Употребление большого количества воды во время приемов пищи; Принятие еды не по причине голода (стресс, плохое настроение, тревога, скука); Принятие еды в спешке, перед телевизором, при чтении книг и газет. Поэтому можно без труда сформулировать основные принципы, которые позволят уменьшить размеры желудка.  Питайтесь 5-6 раз в день небольшими порциями. Каждая порция должна содержать не больше 300 гр еды. Отдавайте предпочтение жидким кашам, супам, салатам. Пейте соки или чай за 30 минут до или после еды. Фрукты желательно также употреблять за полчаса до еды. Дело в том, что в желудке они не перевариваются, а сразу отправляются в кишечник. Если же съесть их после еды, то они оказываются «в ловушке», и в желудке начинается их разложение. Тщательно пережевывайте пищу (это ускорит процесс пищеварения, и желудок будет быстрее освобождаться от пищи), не разговаривайте, не читайте и тем более не смотрите телевизор во время еды. Постарайтесь питаться только тогда, когда вы чувствуете настоящий голод. Это не только поможет вам уменьшить желудок и похудеть, но и позволить получить удовольствие от еды. Через пару месяцев такого питания ваш желудок гарантированно уменьшится в размерах. Вы также можете выполнять специальные упражнения, которые ускорят процесс уменьшения и закрепят результат.  Упражнение для уменьшения желудка  Предлагаем вашему вниманию одно эффективное упражнение. Выполнять его необходимо на пустой желудок – лучше всего утром.  Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох, затем выдохните весь воздух в ваших легких и что есть силы втяните живот. Досчитайте до десяти и повторите все сначала. Выполните упражнение 30 раз подряд. Вечером оно не так эффективно, поскольку в желудке есть пища.  С точки зрения уменьшения желудка полезны такие виды спорта, как йога и танец живота.  Итак, в нашей статье мы перечислили основные способы уменьшения объема желудка. Если вы будете придерживаться предложенных рекомендаций, то уже через пару месяцев заметите, что стали насыщаться гораздо меньшим количеством еды. --------------------------------------------------------------------------------------------------------  
13	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295173010/	Журнал Perlen Poesie №13 2012	___	tag: разное endoftag tag: по бисеру endoftag tag: журналы endoftag tag: бисероплетение endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения marysen-001 Оригинальное сообщениеЖурнал Perlen Poesie №13 2012   Очень подробный и интересный журнал.Приятного чтения.    
14	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295076465/	красота	___	tag: разное endoftag tag: видео endoftag tag: бисероплетение endoftag 	   Серия сообщений "видео": Часть 1 - Способы вышивки бисеромЧасть 2 - Как скачать видео в Google Chrome....Часть 21 - бисерное нлоЧасть 22 - серьги красивыеЧасть 23 - красотаЧасть 24 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.Часть 25 - простая  цепочка  
15	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295076141/	серьги красивые	___	tag: на уши endoftag tag: видео endoftag tag: бисероплетение endoftag 	   Серия сообщений "видео": Часть 1 - Способы вышивки бисеромЧасть 2 - Как скачать видео в Google Chrome....Часть 20 - красотаЧасть 21 - бисерное нлоЧасть 22 - серьги красивыеЧасть 23 - красотаЧасть 24 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.Часть 25 - простая  цепочка  
16	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295075187/	бисерное нло	___	tag: разное endoftag tag: видео endoftag tag: бисероплетение endoftag tag: геометрия endoftag 	   Серия сообщений "видео": Часть 1 - Способы вышивки бисеромЧасть 2 - Как скачать видео в Google Chrome....Часть 19 - опять геометрияЧасть 20 - красотаЧасть 21 - бисерное нлоЧасть 22 - серьги красивыеЧасть 23 - красотаЧасть 24 - "Лекарство" от варикоза и отечности ног.Часть 25 - простая  цепочка  
17	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295070678/	пуговица застежка	___	tag: разное endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета 
18	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295068905/	алфавит и цифры	___	tag: разное endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета1. 2. 3.
19	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295068570/	браслет	___	tag: на руку endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета 
20	http://www.liveinternet.ru/users/3999278/post295068464/	жгуты	___	tag: на шейку endoftag tag: бисероплетение endoftag 	из инета1. 2. 3. 4. 5. 6.
