www.livejournal.com
loco-bird
Творческий подход
1	http://loco-bird.livejournal.com/463297.html	конкурс	___	___	Присоединяюсь к нижеизложенной просьбе :) Потому что люблю йогу и люблю Олю :)Вы только зайдите почитать ее отчет о тренировке, и вам самим проголосовать захочется :)Оригинал взят у lyasha в конкурсЯ очень редко участвую в конкурсах и еще реже прошу проголосовать за конкретного человека!Сейчас прошу!Вот в этом конкурсе - http://miss-tramell.livejournal.com/425287.htmlучаствует моя любимая ada_samarka и участвует не только ради приза! а для того чтобы показать, что наличие детей (а у нее их четверо!!!!!) не мешает быть красивой, спортивной и подтянутой!!!! :) вы только посмотрите на нее! какой у нее пресс!!!! какая она красавица и умница!!!я вас прошу - проголосуйте!!!! за нее!с аккаунта в жж - заходите в пост и внизу выбираете - Ольга (Киев, Украина) - она вторая сверху!спасибо!
2	http://loco-bird.livejournal.com/462893.html	О природе лени	___	___	Оригинал взят у hloflo в О природе лениСегодня в ЖЖ chingizid пост о лени. Близкие мне мысли о природе этого состояния/явления."в жизни современного человека слишком много принуждения. И социум выработал отличные действенные механизмы создания чувства вины за нежелание действовать по принуждению. Про лень у меня есть отличная старая запись. Вот такая:Мне в детстве родители подсунули в воспитательных целях чью-то народную сказку про лентяя, который так всех достал своим бездельем, что жители деревни решили от него избавиться и повезли вешать. А навстречу добрая барыня. Спросила, в чем дело, пожалела лентяя, сказала: "не губите живую душу, у меня полный амбар старых сухарей, везите его туда, пусть лежит там, размачивает сухари в воде и ест". "Это что же получается, - сказал лентяй, - каждый божий день сухари в воде размачивать? Нет уж, везите вешать."Родители почему-то думали, что эта история пробудит во мне совесть, а вместе с нею желание повседневно ишачить по дому и делать другие неинтересные вещи; они, конечно же, ошибались. Вместо этого сказка помогла мне понять природу явления, которое называют ленью. Лентяи - это люди, словно бы специально созданные, чтобы противостоять рутине, просто они не знают, как. Поэтому просто ничего не делают, или хотя бы стараются делать поменьше. Или же выучиваются применять силу-воли и превращают свою жизнь в бесконечное, зато социально одобряемое страдание.Фокус же в том, что если разжечь в себе внутренний огонь страшной силы, рутина (вернее, представление о рутине) исчезает практически сразу, и потом уже можно делать все что угодно, по мере необходимости, без всякой силы-воли. &lt;...&gt;Остается вопрос, что делать т.н. "лентяям". Т.е., как им выживать.Правильный ответ: да никак. Давайте, везите вешать. Чего мучить зря. Но этот ответ нас, конечно, не очень устраивает.&lt;...&gt;главный способ подобраться к собственной силе - заниматься интересным. В идеале - только интересным, и вообще больше ничем. Но поскольку мы все еще живем в слишком материальном мире, и необходимость (читай - принуждение) никто не отменял, интересное должно занимать больше времени, чем неинтересное, точка. Вот эта пропорция должна соблюдаться любой ценой. Это - вопрос жизни и смерти (качественной жизни и очень некачественной смерти). Я не преувеличиваю.Если вам вообще ничего не интересно, или лень заниматься даже интересным, это уже не просто опасный звонок, это пожарная сирена. И надо срочно спасаться.&lt;...&gt;И вот важное: высыпаться обязательно надо. Т.н. "лентяям" - больше, чем кому бы то ни было. За любую попытку ближних включить чувство вины еще и на этом месте, стрелять без предупреждения. Желательно, серебряными пулями. Не до шуток: мы боремся за свою жизнь.А пресловутую "силуволи" следует включать пореже. Это - просто разновидность насилия, только изнутри. Т.е., собственные силы (которых и так мало) тратятся и на принуждение, и на подчинение ему, и на сопротивление. Слабые люди на этом просто быстро заканчиваются, а сильные звереют. И тоже заканчиваются, просто не так быстро. И такую гордыню успевают по дороге заработать - мама не горюй. Передвижной филиал ада на самообслуживании, окружающим тоже достается, никто не уйдет обиженным.&lt;...&gt;Единственное что - я пока не знаю, что делать тем, у кого нет сил даже захотеть разобраться. Может быть, просто дожить до полнолуния? В полнолуние дури у всех становится хоть немного да больше. И это - наш с вами шанс:)"
3	http://loco-bird.livejournal.com/462199.html	Угадаете, где это снято?	___	tag: Башкирия endoftag 	Нет, это не прерии дикого Запада, это международный этно-фестиваль Торатау-2013, который состоялся 25 августа в Башкирии, у подножия горы Торатау, близ Стерлитамака.Мы все-таки съездили, и это было очень здорово! Если бы не один огорчающий факт.Можете себе представить, эту прекрасную гору местная компания ОАО "Сода" собирается... срыть на сырье для своего производства. Всего таких холмов под Стерлитамаком было четыре, они называются "Шиханы" и один из них уже срыли почти до основания. Помимо того, что гора потрясающе красивая, на ней можно найти массу интересных окаменелостей - кораллы, губки, моллюски, т.к. миллионы лет здесь плескалось море.Вот здесь можно проголосовать за то, чтобы включить Шиханы в список лучших достопримечательностей страны. Это быстро и бесплатно, и это уникальная возможность спасти Торатау от уничтожения. Сегодня - последний день голосования, с одного компьютера можно подать три голоса. Пожалуйста, проголосуйте за Шиханы!А если хотите убедиться в том, какая красота открывается с этой горы, и какие классные мероприятия можно здесь проводить, то прошу под кат - смотреть много фото. Для начала посмотрим, как мероприятие выглядело сверху, с горы:Для зрителей здесь установлено несколько стационарных павильонов:Павильоны пришлись очень кстати, т.к. время от времени набегали тучки и проливался короткий, но сильный дождь:А вот так выглядит сцена, на фоне горы смотрится потрясающе:В этом году в Башкирию массово понаехали... индейцы. Группы из Эквадора долгое время выступали возле Центрального рынка в Уфе, и одну из них пригласили на фестиваль. Насколько я понимаю, они приехали в Россию на Универсиаду в Казани, да тут и задержались с гастролями. Музыка у них очень приятная, да и смотрятся они в наших башкирских "прериях" здорово:Сюрпризом оказались заводные африканцы:Смотрите, что вытворяют! Эту фотку я стащила из группы вк, т.к. муж не успел сфоткать:Меня как поклонницу классической музыки особо порадовал юный башкирский виолончелист Искандеор Ханнанов, который учится в Швейцарии, однако приехал с выступлением на фестиваль:Не знаю, как другие, а я слушала, затаив дыхание.Это местные исполнители горлового пения: А это мое самое яркое впечатление - тувинская группа Ят-Ха.Я обожаю тувинскую музыку! Одна из моих самых любимых групп - Хуун-Хуур-Ту. Но у них вся музыка исполняется строго на народных инструментах, а Ят-Ха - это смесь тувинской музыки и рока, наряду с народными инструментами и горловым пением они используют электрогитару и барабанную установку.Мне кажется, тувинская музыка - удивительно настоящая и глубокая. Она идет из самого сердца, и в ней отражаются и бескрайняя степь, и полет хищной птицы, и одинокие горы, такие, как Торатау. Побывать на концерте такой группы - это как сходить в поход в тайгу.Когда слушаешь эту музыку посреди башкирской степи, когда позади сцены вздымается в голубом небе верхушка седой горы, в ответ на низкие гортанные звуки и ритм барабанов внутри (или даже скорее в нутре) отзывается и вибрирует что-то давно забытое, родное, что связывает с далекими предками, что-то истинное и настоящее, от чего замирает ум, и остается только чистое восприятие.Так бы слушала и слушала. И Роберта Юлдашева тоже слушала и слушала бы. В звуках его курая - и тихий рассвет в степи, и пение летнего дождя, и щебет птиц, и топот копыт. Просто не верится, что такую музыку можно исполнять на полой трубочке. У родителей дома, кстати, есть курай, сколько мы не силились, не смогли выдавить из него ни звука :)А сколько в Юлдашеве доброй энергии! Он потрясающий. А какие у него барабанщики! Как будто джинны с небес спустились и решили потрясти сонную землю.Под аккомпанемент Юлдашева зрителям показали один из самых известных башкирских танцев - "Семь девушек":К сожалению, окончания выступления мы не застали, т.к. пора было ехать домой. Потом мы умудрились заблудиться, проезжая Стерлитамак, потом была наша первая ночная трасса, когда ни зги не видно дальше ближнего света фар, а куски отличного асфальта с разметкой внезапно сменяются раздолбанной дорогой, на которой едва видно обочину. В общем, то еще испытание для начинающих водителей :) Эти несколько фото тоже утащила из группы вк, т.к. этих исполнителей мы слушали, поднимаясь на гору :)Это местная группа "Аргымак", очень колоритная:А это очень классные "шотландцы", оркестр волынщиков City Pipes из Подмосковья. Они на волынках исполняли мелодию из Звездных войн, звучит потрясно, я даже сразу не узнала. Мы как раз в этот момент забрались на верхотуру и обозревали окрестности, словно собирались завоевать планету:А это ансамбль старинной музыки "Флос Флорум" из Екатеринбурга:Посмотрим, чем занималась на фестивале публика?Кто-то валялся на травке:Кто-то курил кальян:Кто-то прятался от дождика в павильоне:Из Стерлитамака приехала целая группа байкеров:Кто-то фоткался с индейцами:Кто-то летал на параплане:Кто-то поднимался в гору:К слову сказать, ближе к верхушке подъем довольно крутой. Но народ смело лез наверх, включая бабулек и дедулек, невзирая на приближающиеся тучи:А оттуда, сверху, открывались такие виды:Вот такая она, прекрасная гора Торатау:Надеюсь, в следующем году фестиваль будет еще лучше. Если, конечно, не возьмутся разрабатывать гору.Вообще для меня Башкирия - именно такая, это одинокие горы и холмы посреди степей, это протяжные звуки курая и ритм барабанов. Торатау - одно из тех мест, где можно погрузиться в себя и вспомнить, ощутить, осознать, кто ты и что ты. Я не понимаю, как можно спилить эту гору ради сырья - это все равно, что отрезать себе ногу на шашлыки.Пожалуйста, проголосуйте за Шиханы! Они того стоят.Много фото и видео можно найти в официальной группе вконтакте: http://vk.com/torataufest2013Сайт фестиваля: http://www.torataufest.ru 
4	http://loco-bird.livejournal.com/462073.html	ТОРАТАУ	___	___	Обожаю этническую музыку. Сдается мне, что этно-фестиваль на фоне вот этой прекрасной горы - это должно быть что-то особенное. Тут и мой любимый Роберт Юлдашев, и тувинцы, и индейцы из Эквадора, и шотландские волынки, мне кажется, что это будет УУХХХХ!!!Так что если мы окончательно поправимся и перестанем всей семьей дружно кашлять, то мы едем :) Это 130 км от Уфы, между Стерлитамаком и Ишимбаем.В конце концов, для чего мы машину купили :)Подробности тут:http://vk.com/torataufest2013http://www.torataufest.ru
5	http://loco-bird.livejournal.com/461749.html	Хвастаться - вредно для здоровья	___	tag: Жизненное endoftag tag: Ближе к телу endoftag 	В прямом смысле слова :)Давеча во время воскресной практики йоги я раздумывала о том, чтобы написать в блоге пост о "противопростудном режиме". Что, дескать, я нашла для себя такой режим существования, в котором умудряюсь много месяцев не простужаться, несмотря на кондиционеры, сквозняки, купание в ледяной воде, прогулки под дождем, чихающих коллег и склонность моей капха-конституции к избыточному образованию слизи.Стоит ли говорить, что на следующий же день меня зверски продуло. Сначала я обнаружила, что не могу толком повернуть шею и шевельнуть плечом, потом заболело горло, потом я открыла фабрику по производству соплей и уничтожила полугодовой запас салфеток, а под вечер следующего дня подскочила температура. Теперь я бы, может, хотела написать пост о том, как правильно лечиться, чтобы не болеть простудой долго быстро поправиться, но не хочу даже думать об этом :) По крайней мере, пока не поправлюсь. :)Помню, в свою первую поездку в Европу (дело было в Испании), я взобралась с фотоаппаратом на самую верхушку мыса и с торжественными словами: "Сейчас сфоткаю вид на море, вот все обзавидуются" полетела вниз на кучу камней. Так и ходила до конца отпуска с по-детски разбитой коленкой и синяком в полбедра.В общем, гордыня - оно того, вредно для здоровья :)
6	http://loco-bird.livejournal.com/461544.html	"Московские Сторожевые"	___	tag: Мои книги endoftag tag: Про писателей и книжки endoftag 	Вот тут размещен анонс новой серии издательства "Астрель-СПб" - "Московские Сторожевые".Зацените обложки? По-моему, просто класс! Это все фотоработы замечательного художника Владимира Федотко. Мой новый роман "Маяк Чудес" тоже выйдет в этой серии. Обещают и "Ветер, ножницы, бумага" в ней же переиздать. Мне нравится :)По крайней мере, книгу будет легче найти в оффлайн-магазинах, ориентируясь на серию и яркие обложки.Интересно, повлияет ли это на то, как книга будет продаваться. Раньше ее во всех магазинах относили к разделу "современная отечественная проза". Насколько мне известно, первый тираж практически распродан. Любопытно, придется ли роман по душе любителям фэнтези.
7	http://loco-bird.livejournal.com/461183.html	Сборник лучиков надежды	___	tag: Про фильмы endoftag 	Сто лет не смотрела никаких фильмов, а тут вдруг дорвалась :) Как-то само получилось, что посмотрела подряд три фильма, очень разных, на первый взгляд, но во всех присутствует общая идея: как один псих может помочь другому психу. Ну в общем, про нас с вами :)Делюсь впечатлениями."Мой парень - псих"Наши прокатчики кого угодно победят в конкурсе на самое дурацкое название. Я была уверена, что этот фильм, обозначенный, кстати, как "комедия" - обычная унылая американская комедия про подростков и секс. Ну, у них все подростковые комедии про ЭТО. Представляю себе разочарование поклонников данного жанра, которые пришли в кино с целью еще раз над этим посмеяться. Хотя бы потому, что это вообще не комедия, а очень серьезный и вдумчивый фильм про душевные проблемы, если не сказать, болезни. Я бы ни в жизни не стала его смотреть, если бы не прочла отзыв у pomidorinka.В оригинале фильм называется Silver Linings Playbook, и, ей-богу, можно было придумать более адекватный перевод названия. Буквально это означает "Сборник лучиков надежды".Главный герой - настоящий псих, который окончательно съехал с катушек, застав жену с другим. И ничто ему не может помочь - ни опека родителей (которые тоже слегка со странностями), ни сеансы у психотерапевта, ни лечение в больнице. Пока он не встречает такую же психованную девицу с проблемами :) Именно она и дарит ему первый лучик надежды. "Сити-Айленд"Надзиратель тюрьмы Винс Риццо - человек, на первый взгляд, сугубо положительный. У него есть "родовое гнездо" - построенный дедом дом в Бронксе, прямо на берегу реки, жена, двое детей, надежная работа. И в эту "положительную" семью он берет на поруки заключенного - молодого парня по имени Тони. Тут-то и выясняется, что семейка - та еще, у каждого - свои тараканы, и каждый скрывает их от остальных членов семьи. Одна за другой Тони открываются сокровенные семейные тайны. Казалось бы, вот и повод окончательно разрушить семью, но авторы фильма все ставят с ног на голову: именно заключенный Тони оказывается настолько хорошим парнем, что... впрочем, это будет спойлер :) Скажу только, что для этой семейки Тони оказался лучиком надежды.Да, этот фильм вполне можно отнести к комедиям - тем старым добрым комедиям, где помимо непошлого юмора присутствует умеренная доля морали :) "Частная жизнь Пиппы Ли"Помню, что книга в свое время довольно-таки нашумела. По отзывам и книга, и фильм представлялись мне сплошной чернухой из жизни наркоманки. Оказалось, что все совсем не так. Некоторая доля чернухи присутствует, но довольно умеренная и это не "чернуха ради чернухи". А на самом деле фильм - тонкий и душевный. Образцовая домохозяйка, жена успешного издателя и мать двоих детей Пиппа Ли обнаруживает за собой некие странности. И начинает потихоньку вспоминать свою жизнь и отряхивать пыль со скелетов в шкафу. А скелетов у нее столько, что хватило бы на фабрику школьных пособий. И ей тоже светит свой лучик надежды - это сын соседки, неудачник, паренек со странностями. Я еще весь фильм думала, почему лицо героини у меня вызывает такие нежные чувства. Посмотрела на imdb - так ведь исполнительница роли Пиппы - Робин Райт - играла Келли - мою любимую героиню в "Санта-Барбаре". Ага, я ее смотрела, когда мне было двенадцать или тринадцать лет :) А кто из девчонок тогда не смотрел?***Все три фильма мне очень понравились. Когда хороший парень помогает несчастному парню, это скучно и набило оскомину. А когда один несчастный человек дарит лучик надежды другому такому же несчастному, это меняет дело :) Герои всех фильмов - очень живые и жизненные, все такие разные и странные, интересные и настоящие :) Во всех трех фильмах - отличная игра актеров. И секрет "душевного излечения" геров - общий. Это принятие. Психованная девица принимает психованного парня таким, какой он есть, не пытаясь враз исправить. Заключенный на поруках принимает приютившую его семейку со всеми ее странностями и помогает им принять друг друга. Пиппа Ли спустя много лет наконец-то принимает саму себя, а помогает ей странноватый парень, который принимает ее.Ага, я обожаю фильмы про чуваков со странностями. Потому что нет в этом мире совершенно нормальных людей. Нормальность - это унылая маска. А чудаки - они настоящие :)Последний из чудиков, в которых я влюбилась, - это старый рокер, герой Шона Пенна в фильме "This must be the place". А вам какие нравятся фильмы про чудаков, психов и странных типов?
8	http://loco-bird.livejournal.com/461006.html	&quot;Астрель-СПб.&quot; ищет представителя в Москве	___	___	Перепост от моих издателей :)От себя добавлю: питерская редакция - замечательная, это люди, которые по-настоящему любят свое дело. Оригинал взят у melicenta77 в "Астрель-СПб." ищет представителя в МосквеДрузья, а никто случайно не ищет работу в Москве? А то нам нужен хороший человек для работы в "АСТ" представителем нашей редакции "Астрель-СПб.".Нужен человек с опытом работы в книгоиздании, не обязательно с редакторским образованием и большим опытом, но имеющий представление об издательском процессе (вариант "ничего про издательства не знаю, но очень хочу", увы, не прокатит, нужны хоть какие-никакие знания и навыки, потому что само по себе "АСТ" - такая специфическая контора, загадочное внутреннее устройство которой нужно изучать месяцами, а если ещё и знаний о книгоиздании ноль - то вообще труба:)). На постоянку, с официальным оформлением.Обязанности: передавать наши заявки на книги и обложки московскому начальству и пересылать нам обратно подписанное в виде сканов, получать от нас макеты книг, передавать их в ПО и следить на прохождением книг по этапам производства, встречаться с нашими московскими авторами (подписывать договоры и выдавать им авторские экземпляры договоров и вышедших книг), заносить информацию о наших книгах в базу данных, вообще ориентироваться в проектах нашей редакции и держать руку на пульсе происходящего и т. п.Нам очень нужен такой человек, потому что без него макеты в Москве теряются, московским авторам приходится пересылать договора к нам в Питер, а от нас уже в юр. отдел "АСТ" в Москву и обратно таким же макаром, да и вообще бардак переходит за все пределы разумного и работать становится затруднительно. А работать мы хотим продуктивно, книги делаем хорошие (ну да вы знаете), и сотрудничать с нами вроде не стыдно.Если вдруг кто-то бесстрашный решится попробовать - я вас свяжу с главредом нашей редакции, сможете обсудить условия работы, функционал поконкретнее, оплату и т. п.
9	http://loco-bird.livejournal.com/460794.html	Спасибо :)	___	___	Дорогие мои читатели, большое спасибо всем, кто ответил на мои вопросы.Прочла каждый комментарий с большим интересом :) Очень рада, что вы нашли для себя что-то полезное.Ваши ответы помогут мне сориентироваться, в каком направлении вести блог дальше. Да, и за помощь скрапбукеров в последнем посте тоже спасибо. Буду думать и выбирать :)
10	http://loco-bird.livejournal.com/460300.html	Вопрос скрапбукерам	___	tag: Скрапбукеры endoftag tag: Птица любопытствует endoftag 	Кто увлекается скрапбукингом и хочет пофантазировать?Представьте себе, что у вас есть волшебный ящик или дорожный сундук. Конечно же, он оформлен в лучших скрапбукерских традициях. Вроде как подарочная коробка, только очень здоровая.И у этого ящика есть два режима работы. Как бы вы оформили переключатель между двумя волшебными режимами с помощью скрапбукинга?Что это может быть - кнопка, рычаг, стрелка, из какого материала, как его переключать?Стимпанк приветствуется, но детали должны быть все-таки скраперские.ЗЫ. Это я не сошла с ума, это я работаю над новым романом :)
11	http://loco-bird.livejournal.com/460040.html	Обратная связь	___	tag: Птица любопытствует endoftag 	Дорогие мои читатели, я раздумываю над тем, чтобы поменять формат моего блога. Для меня очень важна обратная связь, поэтому я хочу попросить вас ответить на три вопроса.1. Скажите, пожалуйста, был ли в моем блоге такой пост, который вам очень-очень сильно запомнился? И если был, то о чем он был? Вот так навскидку, не подглядывая в оглавление блога. 2. Встречались ли вам в моем блоге советы, которые вы применили на практике и получили хороший результат? Какие, например?3. Если вас спросят, о чем блог Нелли Мартовой, что вы ответите? Напишите, пожалуйста, первое, что придет в голову. Например, если меня спросят, о чем блог Яны Франк, то я отвечу: о котиках, красивых картинках и с ответами на житейские вопросы.Буду благодарна за ваше участие. Даже если вы ответите только на один вопрос :)
12	http://loco-bird.livejournal.com/459892.html	Отчет за июль	___	tag: Отчет за месяц endoftag tag: Ближе к телу endoftag 	Пробежки: 30 км.Йога: 17 часов.Плюс много километров за рулем :)Лето - время альтернативного спорта :) Это сбор земляники, малины, вишни и смородины, купание в горных речках и озерах, баня, костер, свежий мёд, кусачие насекомые и прочие летние радости :)
13	http://loco-bird.livejournal.com/459708.html	Анонс новой книги	___	tag: Мои книги endoftag tag: Скрапбукеры endoftag 	Повесила анонс моей новой книги. :)
14	http://loco-bird.livejournal.com/459299.html	Ушла на летние каникулы	___	___	Ушла на летние творческие каникулы. Хочу побыть наедине с собой.Буду осенью. Отличного вам лета! :)
15	http://loco-bird.livejournal.com/459026.html	:)	___	tag: Йога endoftag tag: Гы endoftag 	Аура просветлённого обретает золотисто-янтарный цвет, и, если приглядеться, внутри можно увидеть навсегда застывших в этом янтаре тараканов.
16	http://loco-bird.livejournal.com/458847.html	Йога для всех	___	tag: Йога endoftag 	Из интервью с Юлией Вербой, ученицей Пайлота Бабы:Многие практикуют йогу от нерешенных проблем. Но если вы будете заниматься своим делом, ваша духовность будет и так развиваться из жизни в жизнь.— Но, вообще-то, йога — она для всех?— Для всех, конечно. Практически все есть йога. Йога — это объединение, слияние, в переводе с санскрита. Это что угодно может быть. Например, объединенность со своей жизнью. Гармонично, ни о чем не сожалея, вы выполняете то, что любите. Если вам это приносит пользу, это не может не приносить пользу окружающим.…Йога — это, действительно, самореализация. Понимание своего места, своей роли в этом мире. Своей задачи в этой жизни.— А тело не мешает?.. Помогает?— Смотрите, тело имеет природу элемента земли. Все твёрдые тела склонны к падению под действием гравитации. Наше тело находится в таком состоянии, что если с ним ничего не делать, допустим, не мыть, — оно загрязнится. Если его не тренировать, оно будет слабеть. Если его правильно не питать, оно заболеет. Поэтому если мы хотим быть здоровыми, нам всю жизнь придется заниматься своим телом. Это его природа такая. Нам никогда не удастся расслабиться. Чуть ослабим усилия — и тело начнёт деградировать, "падать".Наш ум имеет природу элемента воды. Вода тоже имеет тенденцию к падению. Поэтому если мы оставим ум как есть, то он быстро в депрессию впадет, в нем начнут желания лишние появляться. Поэтому нужны постоянные практики, постоянно надо с умом работать, направлять его вверх.А есть еще более глубокая прослойка ума, на санскрите она называется "буддхи", или разум, а ещё более глубокий наш слой — это "праджня", или мудрость. Наверное, на русском языке это можно выразить словом "сердце". И эта более глубинная часть нашего сознания имеет природу огня. А огонь, как вы знаете, если разгорится, — тянется вверх. Поэтому человек, в котором эта мудрость разгорелась, в котором зажёгся огонь сердца, уже никогда не сможет деградировать, он будет гореть, он всегда будет развиваться. И он всегда будет и свой ум, и свое тело содержать так, чтобы они не деградировали. Очень важно всегда быть направленным к знаниям, всегда быть направленным на самосовершенствование. А также всегда быть направленным на принесение пользы другим.Вот это простая трактовка учения об элементах в нашем теле. Понимая их природу, мы будем лучше понимать наше состояние. Нравится нам это или не нравится — но такова природа.Читать целиком
17	http://loco-bird.livejournal.com/458611.html	Отчет за июнь	___	tag: Отчет за месяц endoftag 	Почти все пробежки - утренние в деревне.Плюс много-много купаний в ледяной горной речке и озере.
18	http://loco-bird.livejournal.com/458451.html	С добрым утром!	___	tag: С добрым утром! endoftag tag: Йога-фото endoftag 	Очень важно чтобы Вы распознали свои дары и таланты. Делая это, Вы осознаете что Вы один из цветов в Божественном саду. За Вами остается право обратиться к своим дарам и талантам. Тем не менее узнать о своих дарах и талантах - это еще не все, потому что эго легко может взять контроль над ними. Вы закрываете дверь это любви, которая выражает себя через Вас, присваивая Ваши дары и таланты эго. Поэтому важно уступить свои таланты Божественному и трансформировать Вашу работу в служение. Отказавшись от плодов Вашей деятельности, Вы больше не делаете что-либо, чтобы быть значимым или достичь чего-либо для себя. Вместо этого Вы действуете как канал, так чтобы свет мог проходить через Вас и достигать других. (c) Шри Прем Баба
19	http://loco-bird.livejournal.com/458002.html	Тайм-аут	___	___	Дорогие мои читатели и друзья по переписке, простите за временное молчание, у меня все хорошо, просто я с головой ушла в работу над новой книгой.Я обязательно отвечу на все письма, но немного позже :)Отличной вам недели, в меру солнечной погоды и очень солнечного настроения! :)
20	http://loco-bird.livejournal.com/457890.html	А воз и ныне там	___	tag: Бытовуха endoftag 	Это суровый бытовой пост о наступающей жаре :)В прошлом году у нас медным тазом накрылся кондиционер, попутно вымотав у нас столько нервов, что лучше бы мы его вообще не покупали. Коротко передаю суть истории. Начиналось все хорошо, наш Самсунг был хоть уже не на гарантии, но все еще на хваленом 2хлетнем бесплатном сервисном обслуживании. Мастер приехал быстро, все пощупал приборами и велел кондиционер снимать и везти на ремонт. Ремонт занял несколько недель в самую жару, потом его, наконец-то, привезли, повесили, он проработал с полночи и опять перестал охлаждать. В общем, в нем явно где-то утечка фреона. Мы прилично так заплатили за демонтаж, монтаж и заправку фреоном и (вот балбесы) не взяли за это квитанций. Стоило нам только возмутиться некачественным ремонтом, как сервисная компания и сам Самсунг дружно пошли на попятную. Вдруг выяснилось, что первоначальную установку нам делала несертифицированная компания (которую нам любезно прислал в свое время продавец - магазин Техно), поэтому гарантия не действительна. На резонный вопрос, какого хрена они взяли денег за монтаж/демонтаж, если они ничего не ремонтировали, эти милые люди ушли в полный отказ и заявили, что ничего они не снимали, и денег не брали, и кондиционера нашего в глаза не видели. Я про это писала в прошлом году тут и тут."Закошмарить" их по инстанциям у нас не хватило ни времени, ни терпения, ни нужных бумажек. Собственно, что теперь делать с этим ящиком на стене?Мы так и не знаем, есть ли шансы его починить.Существуют ли в природе честные кондиционерщики, готовые его снять и починить за вменяемые деньги?Или они его снимут, скажут, что он непочинибельный, впарят другой, а этот поставят у своей тещи на даче?Или проще сразу другой купить? Можно ли этот сдать хоть за какие-то деньги? Все-таки он стоил двадцать с лишним тыщ, а проработал в общей совокупности не больше двух месяцев (остальное время просто висел на стене).Если такие честные люди найдутся, я им с радостью сделаю пиар в жж и всех уфимских сообществах :)
21	http://loco-bird.livejournal.com/457581.html	С добрым утром!	___	tag: С добрым утром! endoftag tag: Йога-фото endoftag 	
22	http://loco-bird.livejournal.com/457397.html	Нельзя мне ползать	___	tag: Творческий подход endoftag 	И снова вспомню квест о предназначении.Одно из заданий квеста помогает узнать, в каких условиях нам удается добиться лучших результатов.Совершенно неожиданно для себя я поняла, что для меня очень важна скорость работы.Мне категорически противопоказано работать медленно и вдумчиво. Забавно, что в детстве меня, вроде бы, именно за это и ругали? - недостаток внимания и вдумчивости. И мой автоинструктор тоже ворчит, что я иногда действую слишком суетливо, например, когда паркуюсь. Не буду спорить, что в случае с вождением машины внимательность и неторопыжничество очень даже полезны.А вот с творчеством у меня совсем не так.Когда я начинаю вдумчиво ковыряться в деталях и не спеша оттачивать каждое предложение, я теряю нить, теряю связь с источником вдохновения. Очень быстро мне становится скучно, я отвлекаюсь, потом долго не могу включиться обратно, и в конце дня у меня ничего не написано, и возникает такое ощущение, будто я целый день жую безвкусную жвачку. Чем быстрее я работаю, чем выше интенсивность, тем лучше работает мое внутреннее чутье, тем ярче проявляется картинка. Я безумно люблю это ощущение - когда текст рождается так быстро, что едва успеваешь его записывать :)И самое главное - это сказывается на качестве результата. Лучшие мои вещи написаны именно "на скорости", в полете, на одном дыхании. Нельзя мне ползать, мне надо летать :) Я же Сумасбродная Птица, в конце концов.ЗЫ. А вот тут вы можете поискать себе пару для совместной интерпретации результатов квеста :)
23	http://loco-bird.livejournal.com/457034.html	С добрым утром! С новой рабочей неделей!	___	tag: С добрым утром! Йога-фото endoftag 	
24	http://loco-bird.livejournal.com/456836.html	Урррааааа!!!	___	tag: Ближе к телу endoftag 	Первая пробежка после месячного перерыва!Какой все-таки это кайф :)))И форму я ни капельки не потеряла, совсем наоборот, я настолько засиделась и соскучилась по бегу, что бегать было очень легко, и я просто пролетела привычную дистанцию, правда, в ее длине я теперь сомневаюсь :)Все дело в том, что нам, наконец-то, удалось добыть у Почты России мою посылку с гармином, и я опробовала его в действии :)Вот такой он красавец у меня:Вот теперь я поняла, что такое классный помощник для бега!Правда, меня сразу же разочаровала одна вещь. Когда я выбирала между этой моделью и следующей - 210, в обзорах везде упоминались только два различия: в 210м есть интервальные тренировки и возможность подцепить датчик на ногу для отслеживания тренировок в помещении на беговой дорожке. Я подумала, что на фиг надо, и выбрала 110. А разочаровало меня то, что в 110м, оказывается, нельзя задать зоны пульса, т.е. он не умеет предупреждать, когда пульс "зашкаливает" или переходит в другую зону. Есть у меня подозрение, что это чисто софтверная фича и поменять бы ему прошивку, и он сразу станет 210м, но что-то не нашла ничего в инете на эту тему.А в остальном я сразу же, что называется, почувствовала разницу. Во-первых, он очень-очень аккуратно меряет пульс. Не сравнить с тем дешевым Oregon, который у меня был до этого. Я раньше думала, что это пульс у меня сумасшедший - то 220, то 130, то скачет, как бешеный, то замрет на одной отметке. По-моему, сумасшедший был пульсометр. Гармин, в отличие от орегона, пульс определяет очень быстро и показывает его адекватно. В моей сегодняшней тренировке он плавно рос от 90 на ходьбе до 110,120,130 и большую часть тренировки на 145-155. В общем, средний пульс - 148, максимальный - 159, что очень похоже на правду. Из-за поломки Oregon я довольно долго бегала без пульсометра и зачем-то осторожничала, а теперь выяснила, что могу бегать, не задыхаясь, быстрее, чем думала. Сегодня я бегала 50 мин. Неплохо для начала тренировок после перерыва :) А вот с расстоянием вообще прикол :)Программа endomondo в моем коммуникаторе Samsung Galaxy S показала 6,83 км, а гармин - ... задержите дыхание, как говорит Задорнов, ... - 5,83!!! Т.е. на целый километр меньше. При этом траектория пробежки от коммуникатора выглядит как следы бешеного зайца, нажравшегося конопли, - как будто я бегаю с одной стороны дороги на другую, периодически заскакивая в кусты. Траектория от гармина совершенно нормальная - гладенькая и ровная. И спутники он ловит гораздо быстрее.К счастью, endomondo умеет экспортировать данные из гармина легким движением руки. На гарминовском сайте не очень удобно вести другие тренировки - йогу и т.п. В общем, новый дивайс рулит!!!Ура пробежкам :))Люди, выходите бегать :) Это так здорово! ЗдОрово и здорОво :))А кто думает, что бегать вредно для суставов - вот вам контраргумент.
25	http://loco-bird.livejournal.com/456489.html	Мистика иллюстраций	___	tag: Скрапбукеры endoftag tag: Иллюстрации endoftag tag: Мой паровоз endoftag 	Все-таки книга, едва успев родиться, начинает удивительным образом жить своей жизнью.Например, иллюстрации приходят в нее сами по себе.Для тех, кто не в танке, поясню, что работаю сейчас над серией романов, жанр которых можно определить как "городское фэнтези" или, возможно, "магический реализм", и в мире этих романов важная роль отведена волшебным открыткам. Конечно, типографские открытки волшебными быть не могут, а могут быть только авторские - те, что делают своими руками из всевозможных материалов. В нашем мире это называется "скрапбукинг", а в моем авторском - "v.s. скрапбукинг". Для работы над открытками к новой книге я пригласила трех авторов - уже вам хорошо знакомую Ольгу Winged, которая делала работы для первой книги, еще одну талантливую мастерицу - Юлю, и победительницу конкурса открыток по мотивам первой книги - Светлану.Юлю я нашла сама, случайно. Пришла в восхищение от ее альбомов, а в одну открытку просто влюбилась. Так влюбилась, что купила ее, и теперь она стоит у меня на столе и вдохновляет. Юля откликнулась на мою просьбу сделать несколько открыток для романа, успела сделать одну штуку, а потом началась мистика. Работа у нее никак не шла. То голова начнет болеть, то вдруг пропадают из-под носа приготовленные материалы, то еще что. Я-то уже знаю по своему опыту, что иллюстрирование книги - материя тонкая, поэтому, конечно, не стала мучить человека. В общем, мы с ней взаимно и без обид отказались от этой затеи - чтобы она делала открытки для моей книги. Что поделаешь - такой рабочий процесс.И тут я принялась чесать в затылке. Для Юли я выбрала карточки, которые мне очень хотелось увидеть в книге. Что же теперь делать? Олю я и так загрузила по самые уши :) А Светлана работает совсем в другом стиле. Вдобавок, открытки чисто технически очень сложные, и я, честно признаюсь, сомневалась, справится ли она. Искать другого автора - так с ним еще сработаться надо, а это время, и не факт, что получится. В итоге, решила все-таки попробовать отдать эти открытки Светлане.И она меня просто поразила. Можно сказать, в самое сердце. Во-первых, тем, что карточки ее чем-то зацепили, и она по-настоящему увлеклась этой работой. Вдохновение прямо-таки летало над каждой строчкой ее писем :) Во-вторых, результатами. Светлана выдала мне два настоящих шедевра. Причем как с художественной точки зрения, так и с точки зрения... механики. Ей удалось встроить в открытку задуманный мной механизм :)   Наконец, Света мне предложила взять идею для оформления открытки у одного художника. Мистика в том, что именно этот художник вдохновлял меня во время работы над книгой. Несколько его картин "зашифрованы" в других открытках, но Света об этом знать не могла, потому что романа еще не читала :)Если вспомнить, что Светлана победила в конкурсе по мотивам первой книги, то выходит, что новая книга нашла себе иллюстратора сама :) А от другого отказалась наотрез.Да, а еще у меня есть замечательная художница Маша poppismic, которая делала внутреннее оформление для "Ветер, ножницы, бумага". Помните, там такие заголовки с фантазией? У Маши с моими книгами тоже полная мистика. Когда Маша работала с кое-какими из моих текстов, у нее вообще никак не шел процесс. Все время вис компьютер, отвлекали семейные обстоятельства, мешало все на свете. Признаться, я даже не надеялась, что Маша найдет время для моей новой книги, потому что сейчас у нее двое маленьких детей и очень много работы. И вдруг случилось Чудо - Машу мои описания вдохновили, и она тоже нарисовала для книги два настоящих шедевра. Причем очень быстро и как-то легко, во всяком случае, мне так показалось :)) Но самое главное - ее рисунки очень здорово отображают задумку автора - мою, т.е. Как будто мы с ней и впрямь увидели одно и то же - то, чего, на самом деле, не существует :)Я очень-очень благодарна всем авторам, которые со мной работают. Люблю этот волшебный момент - когда два творческих мира соприкасаются, и откликаются друг в друге :)Очень-очень хочу показать вам эти чудесные работы, но пока не буду :)Дождусь, пока книга уйдет в типографию.
