www.blogspot.com
ocrio
Ocrio.Web.Trash.Can
1	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/vhZk8GNtWe8/blog-post.html	Девушка должна!	2012-12-27T00:29:43.189-08:00	tag: женщины endoftag 	Дорогие девушки! Я довольно давно и внимательно читаю множество сообщений о взаимоотношениях полов. Проведя некоторый сравнительный анализ девчачьих мессаждей в блогах и других ресурсах я обнаружил одну интересную закономерность. Девушки очень любят рассуждать о том, что должен или не должен делать тот или иной человек в отношениях.  И ладно, когда эти рассуждения касаются мальчиков: должен быть красив-богат-спортивен-воспитан-бла-бла-бла... Это, хотя-бы, понятно. девушка хочет видеть рядом с собой такого-такого-и-такого мужчину. Но есть и ещё один пункт... Вам-то, девушки, кто внушил, что вы что-то там должны? Я ни разу ни от одного мужчины не слышал, чтобы он сказал своей девушке: "Ты должна быть красивой", "ты должна читать книжки"... Откуда у вас вообще взялось это "должна"? Какой космополитан и дом2 внушили вам это? Если мужчина и говорит что-то, что кажется вам неприятным - это не руководство к действию, это просто констатация факта.  Ведь мы любим вас именно такими какие вы есть - слабыми, глупенькими, нежными девочками, которые нуждаются в нашем покровительстве, защите и опеке. А изменение этих ваших женственных свойств, естественно, влечёт за собой защитную, отталкивающую, реакцию. Вот тут и начинаются проблемы... Женщина перестаёт быть женщиной... Она становится баба-друг... А друзьям мужчин не нужны слова нежности, не нужны комплименты. С другом можно и не разговаривать, он тебя поймёт, потому что он друг. С другом говоришь на равных, как с собой... Естественно, ни одна девушка не хочет быть бабой-другом, но в своём стремлении быть идеальной - наступает именно на эти грабли.  Мужчина очень редко задумывается о том, к каким последствиям приведут его слова, ведь его мозг не настроен на "додумывание". Если древний охотник видел перед собой опасного хищника, он не останавливался в раздумьях "а может, он не хочет меня убивать?". В то время как женщина строила сложные коммуникационные связи, договаривалась с другими людьми. И совершенно не вникала в то как же мужчина добудет им средства к существованию и прочее. Поэтому я считаю что лишь мужчина - должен, причём не по указке женщины, а сам по себе. А женщина ничего не должна никому. Только самой себе. Но важно чувствовать грань между "должен только себе" и "все мне должны". С этим нынче у многих проблемы. Но это тема для совсем другого поста:)
2	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/AEzqfa4zFuo/blog-post_22.html	Увлечение? Работа? Призвание? Необходимость? Не важно.	2012-11-22T23:00:28.286-08:00	___	 ... И впрямь, не важно, почему люди готовят себе еду. Важно чтобы этот процесс, даже будучи работой и необходимостью, приносил радость и умиротворение. Тогда и конечный результат будет приносить радость. Меня часто спрашивают: как вкусно приготовить мясо? И да проклянут меня вегетарианцы, мясо, будь то говядина свинина или баранина - идеальный продукт, который практически невозможно испортить. я намеренно не упоминаю экзотические виды мяса - там всё слишком сложно, а говорю лишь о тех волокнистых вкусных полезных кусочках, которые можно легко достать на российском рынке. Да, я - стопроцентный мясоед. Не собираюсь никого агитировать и приводить десятки доводов в пользу своей позиции, как это любят делать вегетарианцы, просто констатирую сей факт. Многие думают, что работая поваром, тем более в ресторане, человек постигает своего рода дзен и моментально всё, что он готовит, должно выглядеть вот так    Или на худой конец вот так    Но спешу расстроить неширокий круг читателей этого блога - зачастую еда любого повара в повседневной жизни - это     Или    А обычные трудовые будни хорошо описаны в самых первых записях этого блога, сделанных задолго до того, как я ударился в психоанализ и самокопание. Меня иногда посещают мысли - показать читателям как готовится то или иное блюдо, но я отказываюсь от этой мысли только лишь потому, что вначале оно    В процессе оно выглядит точно так-же, а в финале оно выглядит как самое обыкновенное    Безо всяких там особых сверх-секретных уловок и выпендрёжа.Но если будет что-то на самом деле интересное - я обязательно сделаю маленький (или не очень) фотоотчёт на тему.Приятного аппетита!   
3	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/6gi5WjBrF4E/blog-post_28.html	Связи	2012-10-28T07:52:30.488-07:00	___	Поразительно, до чего же быстро люди рвут связи друг с другом. Легко представить: вот, два человека, ничем, казалось-бы, не связанные, начинают сближаться. Не важно на фоне чего и не важно с какой мотивацией, но начинают... Медленно изучая друг друга, как два павлина, танцующих брачный танец. Делятся друг с другом то одним секретом, то другим, как бы проверяя надёжность ещё одной наброшенной ниточки этого кружева взаимоотношений... В какой-то момент достигая пика этих отношений, когда всё хорошее уже изучено, все ниточки собраны воедино и связывают этих двух людей. Остаётся только одна огромная недосказанность, которая на протяжении всего этого времени тактично умалчивалась обеими сторонами. Никто и никогда не расскажет другому правду о своих чувствах, о действительной мотивации, боясь узнать что они не взаимны, или что эта мотивация окажется человеку не понятной или даже противной. Эта боязнь, на фоне прошлых ошибок, только усиливается, не давая мыслить трезво и верить в людей. И конечно, есть масса подтверждений этой теории, которые память услужливо каждый раз нам подсовывает, наглядно демонстрируя тщетность наших попыток добиться взаимности. И когда накапливается эта недосказанность - происходит перелом в этих прекрасных радужных взаимоотношений. Моментальный, ничем логически не обоснованный провал. Как последняя капля в чаше терпения, или скорее как последняя снежинка, порождающая снежную лавину, моментально разрывающая сложное кружево уже сложившихся отношений. И после этого остаётся пустота, полная тишина, и только она - эта самая накопившаяся недосказанность, помноженная на разорванность когда-то тщательно построенных связей.И во всей этой простой ситуации остаётся не понятным только одно - то, о чём было написано в первом предложении - почему-же всё-таки так долго строящиеся связи так быстро обрываются? Неужели просто им не придаётся должного значения? Или это так и есть по жизни, что людей проще оттолкнуть, чем прижать к себе... Почему?...
4	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/O27UrNh1ykk/blog-post.html	Немного о сильных женщинах	2012-10-19T11:07:56.703-07:00	tag: женщины endoftag 	СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ИЛИ СЛАБЫЙ МУЖЧИНА?Когда женщина стремится быть главной в семейных отношениях - это не замужество, это - заженство.Часто женщины говорят, что хочется сбросить доспехи и почувствовать себя просто «слабой женщиной» — зависимой, оберегаемой, защищенной, ни за что не отвечающей. Но вот парадокс: если кто-то позволял себе взять ее за руку и повести куда-то… «Э, нет, — говорили они, — мы же идем не в том направлении. Отведи-ка меня во-о-он туда, и поскорее!»Когда женщины хотят построить себе «уютное домашнее гнездышко», то вдруг обнаруживают, что они просто не умеют быть слабыми и боятся потерять контроль. Как и во всех остальных сферах своей жизни, в своих личных отношениях сильная женщина сохраняет свою независимость как главный приоритет. Все это может быть очень завуалированно, но по тому, как женщина говорит о своих отношениях, сразу становится понятно, сколько пренебрежения сквозит в ее рассказе. Вот примеры высказываний таких женщин:«Не знаю, как убедить его сменить приоритеты. Ведь сколько мужиков вокруг нормально зарабатывают, делом занимаются, а он — как тряпка. Плывет по течению, и ему вроде ничего не надо. Почему бы ему не сменить работу?»«Почему ему ничего нельзя доверить? То здесь напортачит, то тут не доделает. А еще злится, что я его вечно ругаю. А как тут не ругаться? Получается, пока сама не сделаешь, нормально не получится. Уже выбилась из сил!»«Муж хочет уйти, а я его убеждаю наладить отношения, раскопать в себе чувства... Он отстранился, сначала даже не разговаривал толком, потом вытянула из него причину такого поведения, и вот результат — нет ощущения полноты жизни, нет чувства ко мне, не видит перспективы в отношениях. Я бы назвала это кризисом среднего возраста, но больно юношеские рассуждения и, главное, нежелание менять жизненные приоритеты от Я, Мне на Мы, Вы, Дети, в конце концов».И каждая из этих женщин спрашивает как ей изменить мужа. Она видит его как объект, который надо доделать, переубедить, усовершенствовать. Она как будто отказывает ему в праве иметь свои собственные чувства, желания и приоритеты. Даже когда муж хочет уйти, она не принимает его решение всерьез, считает это юношеской блажью и уверена, что она должна поменять его решение.Нетрудно догадаться, что такие супружеские отношения часто превращаются скорее в детско-родительские, и тогда под напором контролирующей и опекающей жены муж становится беспомощным и капризным, и ей надо утешать его, давать советы и в сотый раз напоминать, где лежат носки. Нелогичным и противоречивым, и она живет с ним как на пороховой бочке, никогда не будучи уверенной, что его слову можно доверять. Он «шалит» и попадает в неприятности, которые мамочке потом приходится заглаживать или расплачиваться за них. Эгоистичным и безответственным (как всякий маленький ребенок — на него нельзя положиться), бунтует против маминого деспотизма и делает все назло, даже если ему самому от этого лучше не становится. Ну, и, разумеется, в семье начинаются проблемы с сексом.И вряд ли, если женщина, мол, сильная, то и спрос с нее. Ответственность за создание любой ситуации в семье делится пополам. И, скорее всего, это была командная игра. В чем-то ОНА, несомненно, переборщила — в навязывании своих интерпретаций, в направлении усилий, в попытках построить совместную жизнь по своим шаблонам и представлениям. Но если бы ОН ей не подыгрывал, не отступал бы в тень, сценарий пошел бы по другому пути.Так что не важно, кто первый начал. Попробуйте изменить свою часть сценария. Как только вы перестаете быть мамочкой — заботливой, хлопотливой, контролирующей, принимающей решения, он больше не сможет оставаться сынком — неумелым, непослушным, дерзким и безалаберным. А если, вдруг, он действительно инфантилен до мозга костей, вам выбирать, готовы ли вы строить отношения с мужчиной-ребенком?/Юлия Синарева/
5	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/ubx8NcFCbxs/blog-post_70.html	Любите себя.	2012-07-28T04:29:57.812-07:00	___	Я считаю что надо себя любить. Да, на первый взгляд очень напоминает эгоизм, не могу не согласиться. Но нет, любовь к себе и эгоизм, на самом деле, не имеют между собой совершенно ничего общего. Любить себя - это не только ухаживать за собой. Любовь к себе начинается глубоко внутри каждого из нас. Полюбив то, что у тебя внутри, невольно начнёшь об этом заботиться. Сохранять и преумножать свою внутреннюю красоту. Не многие люди могут похвастаться тем что они красивы в полном смысле этого слова. Я также в их числе, мне тоже нечем гордиться особо. Зачем я это пишу? Да просто так, я люблю пространные рассуждения о высоком. А может, таким образом я настраиваю сам себя на укрепление своей жизненной позиции. Или помогаю кому-нибудь, кому это нужно, увидеть другую точку зрения. Моё мнение, как таковое, не претендует на объективность и я не вижу его как какое-то руководство к действию, но мне совершенно не понятно, как можно говорить о каком-то личном счастье, ежедневно убивая себя сигаретами, еженедельно убивая себя алкоголем. Мы теряем месяцы на встречи с теми, с кем не хотим встречаться. Теряем годы на нелюбимую работу. Теряем десятилетия на попытки добиться чего то в жизни... А ведь она тем временем проходит мимо, медленно или быстро, но проходит. А мы, тем временем создаём себе иллюзию счастья. Как же в таких условиях полюбить себя? Конечно, на это совершенно нет времени. Совершенно нет времени встать, оглянуться вокруг, посмотреть на угрюмые лица людей, снующих туда-сюда в вечной спешке, в вечной заботе о личной иллюзии счастья.Вам знакомо чувство облегчения от помощи ближнему? Кто из Вас, современные люди, на этой неделе перевёл бабушку через дорогу? А в этом месяце? А в этом году? Кто просто так уступил место в метро? Кто освежил в памяти это чувство, когда окружающие посмотрели на тебя с завистью: вот он, хороший человек? А ведь именно с этого и начинается любовь к себе. С доброты к окружающим. Сделал доброе дело, тебя поблагодарили, полюбил себя больше... Алгоритм прост. Но ни в коем случае нельзя путать благодарность за добрые дела и добрые дела ради благодарности... Первые - делают жизнь светлее, вторые - зарождают алчность. Я не говорю, что срочно надо стать альтруистом, и не пропагандирую идеалы тотального человеколюбия, нет. Я пропагандирую любовь к себе через заботу об окружающих. Сам к этому стремлюсь и именно так вижу мой личный утопический идеальный мир.Лучи добра всем!
6	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/YJWULidWGIQ/blog-post_26.html	Каша в голове. Ничего не помогает.	2012-07-26T05:39:46.086-07:00	___	Разлука обостряет чувства? Или всё-таки притупляет? Кажется, единственно верного ответа не существует. Существуют только частные случаи. Сколько раз я говорил сам себе - не привязывайся к несвободным людям. Но нет, не сдержался. Привязался, и теперь разлука с этим человеком причиняет мне вполне ощутимую боль. Да, да, я жалуюсь на жизнь, а как иначе? Я чувствую свою не очень-то большую значимость в жизни тех людей, к которым ты относишься более, чем трепетно. Однажды у меня спросили - какова моя самая мечтательная мечта? И я ответил - чтобы все без исключения люди относились ко мне ровно так, как я отношусь к ним. Это будет идеальный мир оправданных ожиданий и взаимопонимания. Но нет. И знаю, что это длинное ноющее сообщение не изменит положение вещей, знаю. Но всё равно ною, это создаёт иллюзию успокоения. Лучше ныть в блог, чем в уши тех, кто спросит. Тому даже есть несколько причин: нежелание загружать людей своими проблемами, нежелание открывать не приятную сторону себя перед теми, кто для тебя и так многое делает, боязнь быть не понятым, уверенность в том что сразу после твоей исповеди начнётся разговор типа "да ладно тебе всё будет хорошо"... Тьфу, мерзость. Иногда хочется просто помолчать и подумать, не чувствуя на себе испытующий взор с немым вопросом "что случилось?". Всё хорошо. У меня всё хорошо. Я жив, умеренно здоров, умеренно красив, умеренно умён и умеренно добр. Так что, наверняка, и будет всё также хорошо. Но разве это заботит меня прямо сейчас? Да, всё я знаю, но от этого знания ни разу не легче. И не уверен, станет-ли легче, если всё вдруг станет так как я хочу. Вдруг будет только хуже? Вдруг всё о чём я мечтаю и думаю - лишь бред сумасшедшего, ведущий ко всеобщему горю и природным катаклизмам? Я не узнаю об этом никогда.
7	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/k0UggTJvenA/blog-post.html	Полный порядок	2012-07-13T04:44:15.760-07:00	___	Так классно иногда писать в блог... Только что написал огромный длиннющий пост на две страницы, расставил у себя в голове всё по полочкам, привёл мысли в порядок и понял, что в голове-то оно всё хорошо сложилось, а вот на электронном подобии бумаги - полнейшая ахинея. Стёр всё к чертям, написал вот этот строки и сижу вполне довольный тем, что разобрался в себе. Желаю и всем найти вот такой вот простенький способ приводить разбежавшиеся мысли в полнейший порядок.
8	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/_mRNnu6owuE/blog-post.html	Настигла...	2012-06-04T03:09:18.212-07:00	___	Спасался я от нее, спасался, ан нет, не спасся. И многие хорошие люди говорили мне этого не делать, и пытались поддержать в трудную минуту, но... Один единственный факт перевесил чашу весов в сторону депрессии.   И ведь казалось-бы, что тут такого? Не было у тебя в жизни человека какое то время, и жил ты с этим, не думал ни о чем. А тут вдруг он (этот самый человечек) вдруг появляется, и переворачивает всё с ног на голову. И вот ты уже не можешь спокойно спать, нервно теребишь в руках телефоны-планшеты-ноутбуки и прочие современные средства связи, с мыслью: "ну, а вдруг именно сейчас раздастся привычная трель входящего сообщения". Но нет, тишина. И понятно, вроде, у человека своя жизнь, всё более-менее налажено, и ничем он тебе не обязан. Более того, все факты говорят о том, чтобы ваше общение и не начиналось вовсе, не то чтобы продолжаться. Но ты все равно каждую минуту своего существования думаешь, начинаешь перебирать варианты: "а если вот сейчас придёт вот такое сообщение, то вот так вот я отвечу, и скажу как скучаю, и поделюсь радостью общения" но нет, тишина... И сам бы рад написать или лучше позвонить, но нельзя же, вдруг на том конце провода тебе вовсе и не рады... А то и вовсе отвлекаешь человека от важных дел, личной жизни, работы, учебы... Не важно...   И ведь головой понимаешь, что совершенно это и не повод для каких то переживаний, что рано или поздно всё встанет на свои места, нужные тебе люди будут с тобой, не нужные тебе люди окажутся нужны кому-то другому, да и ты сам, человек, будешь кому-то очень очень нужен. Но терпеть... Невыносимо...  П.С.: это всё она, мерзкая депрессия во мне говорит, я то сам верю в то что всё хорошо:)
9	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/nWI2aDQ54KQ/blog-post.html	Религия.	2012-04-17T03:33:52.330-07:00	___	Библия - священная книга христиан - прямо говорит нам о том что Бог запретил создавать свои изображения:  Ветхий завет, второзаконие, гл.4. ...15 Твёрдо держите в душах ваших, что вы не видели никакого образа в тот день, когда говорил к вам Господь на Хориве из среды огня, 16 дабы вы не развратились и не сделали себе изваяний, изображений какого-либо кумира, представляющих мужчину или женщину  Возможно, Евангелие изменит положение вещей, пока не знаю, но в любом случае тогда нарушится логичность происходящего. Ведь Иисус - сын Господа - не мог сказать: ок, папкиным портретам поклоняться нельзя, а моим можно. И портретики моих учеников и земной матери пусть тоже будут у вас в чести. Ну а потом если народ решит что надо ещё кого то причислить к святым и ещё кому-то молиться, пусть нарисуют портретик, и молятся себе на доброе здоровье. Не срастается тут что то. Очень серьёзно не срастается.
10	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/TTIP-32p6eA/blog-post_20.html	Немного фактов для тех кто хочет быть в форме.	2012-03-20T02:28:41.189-07:00	___	Углеводы  Углеводы являются сложным органическими соединениями, которые состоят из углерода, водорода и воды. Выделяют простые углеводы и сложные. Углеводы сами по себе являются нашими энергозапасами. Излишек данного вещества приводит к появлению излишнего веса и складок жира в самых неподходящих местах.   Если сразу коснуться питания, то можно отметить, что белки , жиры и углеводы, а также витамины , минеральные вещества и вода являются наиболее важными элементами нашего с вами питания. Без данных веществ наш организм не мог бы существовать. В большинстве своем лучше употреблять сложные углеводы, от них не так сильно и сразу увеличивается сахар в крови и подпрыгивает инсулин.  Углеводы составляют около 50 % рациона человека, однако деятельность углеводов не ограничивается лишь доставлением в наш организм необходимой энергии. Данное вещество также нормализует работу печени, обладает белковосберегающей способностью, а также они тесно связаны с жировым обменом.   Существует пять групп продуктов, отличающихся содержанием углеводов – это продукты с очень большим содержанием углеводов (65 г и более на 100 г продукта), с большим содержанием (40 – 60 г), с умеренным содержанием (11 – 20 г), малым содержанием (5 – 10 г), а также с очень малым содержанием углеводов (2 – 4,9 г).  К первой группе относят сахар, конфеты, сладкую выпечку, мармелад, изюм, финики, рис, макароны, гречневую, манную каши, мед, варенье и другие продукты.  Ко второй группе относят хлеб, как ржаной, так и пшеничный, фасоль, горох, шоколад, халву и пирожные.  К группе с умеренным содержанием углеводов относят сырки творожные сладкие, мороженое, картофель, свеклу, виноград, яблоки, и фруктовые соки.  К четвертой группе относят овощи: кабачки, капусту, морковь, тыкву, и фрукты: арбуз, дыню, груши, персики, абрикосы, апельсины, мандарины, и др.  И, наконец, к последней группе, с наименьшим содержанием углеводов относят молоко, кефир, сметану, творог, огурцы, редис, салат, лук зеленый, помидоры, лимоны, и свежие грибы.   Достаточно большая часть потребляемых с пищей углеводов – это рафинированные (сахар, мед и кондитерские изделия). Именно их большое количество может со временем вызвать ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, желчнокаменную болезнь и другие недуги.   Углеводы можно разделить на два вида – положительные и отрицательные. Отрицательными являются рафинированные углеводы (сахар), которые содержатся в таких продуктах как алкоголь, торты, сладкие газированные напитки, конфеты, мороженое. Такую еду с полным на то основанием можно назвать опасной, так как в ней очень много «пустых» калорий и ещё она приводит к истощению важных питательных веществ.   Положительные углеводы - это нерафинированные сложные соединения (крахмал). Ими богаты овощи, орехи, бобовые, цельные зёрна, макаронные изделия. Процесс превращения этих углеводов в простые сахара протекает очень медленно. По времени это занимает около четырёх, шести часов. Энергию такие углеводы поставляют тоже постепенно, но зато на длительное время утоляют голод, чего нельзя сказать о простых углеводах.   Фрукты также являются источником хороших углеводов, исключение составляет только плохая натуральная фруктоза. Для продуктивного пищеварения организму человека необходим такой сложный углевод как клетчатка. Она активно усиливает работу кишечника и с её помощью выводится холестерин. Пшеничные отруби, фрукты и овощи - источник клетчатки. Итак, залог здорового питания – минимум сахара, максимум крахмалосодержащих продуктов.   Продукты богатые клетчаткой : спаржа, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, сельдерей, кабачки, огурцы, чеснок, зеленые бобы, зеленый перец, салат-латук. Лук-порей, грибы, горошек, шпинат, пророщенные семена, помидоры.  Фрукты – тоже прекрасный источник клетчатки, но они содержат много сахара (фруктозы), который ваш организм превратит в глюкозу и сохранит, если она не потребуется немедленно. Почти все овощи содержат мало сахара, поэтому мы рекомендуем увеличить долю овощей и ограничить фрукты до двух штук в день, пока Вы худеете. Лучшие фрукты – это яблоки, абрикосы, вишня, грейпфруты, виноград, киви, апельсины, персики, груши, ананасы, сливы, клубника и арбуз.  Как мой личный вывод - вот ссылка с таблицами калорийности и содержательности.  http://immunologia.ru/4-energy.html#e301 Стоит выбрать продукты с максимумом белка и минимумом углеводов и жиров. Но опираясь на вышесказанное углеводы тоже бывают разные:) судите сами:))
11	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/Sy5nFdSu6jA/blog-post_11.html	Весна...	2012-03-11T00:01:19.343-08:00	___	Понятное дело, у шизофреников, параноиков, маньяков и прочих душевно больных обострение их душевных недугов... И то-ли я тоже из их числа, то-ли нормальных людей эта сезонная эпидемия не обходит стороной. Из года в год я каждую весну совершаю странные поступки. Какие-то в дальнейшем оборачиваются для меня отличными решениями, а какие-то приводят в смятение меня и окружающих, чаще всего близких, ещё долгие и долгие годы... Сегодня я, на фоне весны, впал в задумчивость и ностальгическую тоску. Вспоминались люди, которые сделали мою жизнь такой, какая она есть сейчас...  Да, можно долго, упорно, а главное, безрезультатно рассуждать о том, что каждый человек сам творит свою судьбу, или же наоборот, судьба наша предначертана высшими силами... Я часто и подолгу думаю об этом в последнее время, наверное это старость незаметно протягивает ко мне свою костлявую морщинистую руку... Как бы то ни было, в процессе нашего существования и сосуществования люди, окружающие нас на том или ином этапе развития личности, в той или иной степени определяют то, как будет развиваться наша жизнь в дальнейшем. В моей жизни было и есть много таких людей: одни научили меня ждать, другие прибавили мне целеустремлённости. Одна девочка, когда я был юн и неопытен, сама того не понимая, научила меня отпускать тех, кто тебе дорог, но кому не важен ты. Один мальчик своим примером научил меня не отступать от своих целей, даже если очень тяжело идти. Но понял я это и обратил на это внимание спустя долгие годы жизненного пути. Наступив на одни из многих своих жизненных граблей, я понял как высока может быть цена нерешительности, но до сих пор ничего не могу с собой поделать. Пройдя ещё один отрезочек своей жизни появилась девушка, благодаря которой я научился врать, и совсем совсем скоро другая девушка заставила меня об этом пожалеть, преподав урок, который я запомнил на всю жизнь. Один мужчина научил меня ценить и уважать чужой труд, каким бы бесполезным он ни казался на первый взгляд. Одна девочка научила меня любить кофе и музыку, другая зелёный чай и читать. Один мальчик научил меня любить книги, те которые бумажные. Одна осталась мечтой, другая стала суровой реальностью. Один мальчик показал мне к чему ведёт лень, другой - к чему гордыня. Одна девочка показала мне как приятно можно провести время в кафе просто болтая о всякой ерунде. Она же осталась для меня недостижимым идеалом. Один мальчик научил меня любить каждый отдельный день своей жизни, сам регулярно убивая свои дни и своё тело ядом. Благодаря одной я познал что такое безответная любовь, когда любишь ты, и как это грустно. Благодаря другой - что такое безответная любовь, когда любят тебя, и как это грустно вдвойне. Один молодой человек рассказал, почему других надо ценить больше чем себя, но не показал как это сделать. Одна девочка, сама того не очень желая, навела на мысль о том, что никогда не позно начинать заново и стремиться к лучшему... Спасибо вам, добрые, хорошие, плохие, злые, вредные, полезные, прекрасные, ужасные, милые, мерзкие, любимые, ненавистные люди из моего прошлого, настоящего и будущего. Как бы я к вам ни относился, каким бы эпитетом не наградил в сердцах - вы делаете мою жизнь такой, какая она есть и совершенно бесплатно дарите незаменимый жизненный опыт. Я люблю вас.  Весна...
12	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/uk6O6Kam0qE/blog-post.html	О наболевшем	2012-03-05T02:49:33.150-08:00	___	Когда же людская неудовлетворённость наконец-то станет немного адекватнее и рассудительнее? С 4 декабря интернет полнится гневными выкриками и плевками ядом в сторону политической жизни всея Руси. Почему же вас, люди, всё устраивало до 4-го декабря? Всё было прекрасно? Да нет, также. Никто не догадывался что в большой политике большие деньги? Да нет, об этом постоянно говорилось. Было не понятно кто ворует и кто жулик? Да нет, всем всё было ясно... Но что же случилось 4-го декабря? Выборы? Они периодически случались. Обман? И он за нами идёт уже на протяжении сотни лет. Так что же? Блоггер Навальный? Обличение партии жуликов и воров? Обличение культа личности Путина?   Неужели вы, стадо неудовлетворённых баранов не видите действительной картины мира? Неужели вас всех так просто отвлечь на какую то смешную акцию от ваших личных дел? Все эти чудесные митинги-акции-провокации проводятся под бдительным контролем и с разрешения правящей партии. Вам дают поиграться в демократию, а вы верите... Против чего вы выступаете? Против коррупции? А поставь любого из вас на правящий пост, не брали бы взяток? Никогда никогда не пользовались бы служебным положением в личных целях? Боже, да у нас страна святых людей мучается под игом коррупционеров...  Да ну пусть и так, пусть все вышедшие на митинги - святые люди. Лично я допускаю, что в многомиллионной стране найдётся пара десятков тысяч честных людей... Хорошо, вот вы вышли и выступили против, свергли надоевшую всем власть, добились свободы от ига партии жуликов и воров. Нету её, расформировали. Дальше то что? Кто нибудь из вас уже придумал кем он будет в этой новой стране? Свергли власть и обратно по домам? А кто будет заниматься всеми теми вопросами, которыми должны заниматься народом избранные политики?   Или втайне каждый из вас, выходя на площади столицы думает что вот сейчас мы всех освободим и я, лично я, самый справедливый и честный из всех, буду править мудро и подниму страну с колен? Рабы иллюзий. Вы все с вашими нелепыми попытками покричать на власть - моськи из известной басни Крылова. Помните такую?  Не помню кто сказал: "Хочешь изменить мир - начни с себя". Вот единственное что верно в этой ситуации. Чтобы вокруг всё было честно и справедливо - будь сам честен и справедлив. Мы живем в самой прекрасной стране на свете... Осталось сделать так чтоб все остальные страны нам завидовали. И добиться этого митингами и внутренними волнениями точно не получится...
13	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/LaJQHCPkVWI/blog-post.html	Пара слов о себе.	2012-02-01T11:48:29.331-08:00	___	Удивительно точный гороскоп, слово в слово.   Телец - это пиздец и больше про этот знак мне сказать нечего. Еще упрямее Овна, но не обладает его зачаровывающим небрежным распиздяйством. Плюшкин, способен веками любовно хранить в доме всякое ненужное говно, очень удивляется, когда все эти поломанные транзисторные приемники, шарикоподшипники, ветошь, макулатуру и прочую лабуду пытаются определить на помойку. Постоянен в своих привязанностях, в том числе и к человеческому говну, из-за чего бывает несчастен в любви, увы. Подозрителен до усеру, ревнивый как сука, ни разу не новатор, поэтому на первый взгляд может показаться унылым мудаком. Тайный извращенец. Еблю любит до потери пульса. Недоверчив к новым людям, но для старых друзей порвет на груди последнюю бязевую рубаху а на жопе - волосы. На кой хуй друзьям рваная рубашка - задуматься в принципе не способен. Альтруист, хотя постоянно получает за это по морде. 
14	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/VNQIbCqgKPQ/blog-post.html	Религия	2012-01-18T10:37:08.706-08:00	___	Религия  Давно уже доподлинно известно что вера и религия это разные вещи... Я много думаю об этом и всё больше убеждаюсь что моя вера не вписывается в рамки ни одной религии. И вот снова, христианский праздник крещения... И я думаю, насколько же сильна вера людей, что они готовы вот так просто очертя голову броситься в ледяную прорубь, трижды окунуться и вылезши заявлять что им было неописуемо хорошо... Даже не это меня удивляет больше всего, откровенно говоря. Больше всего меня удивляют люди, никогда не купавшиеся в проруби, но искренне желающие пойти попробовать... Это им Бог на ушко нашептывает или стадное чувство?  И конечно было бы логично сейчас меня обвинить в богохульстве, малодушии, прочих грехах и заявить что я просто не готов или недостаточно верую или что то в этом духе. Но и меня посещают подобные мысли. И я задумался, а на что я готов ради своей веры? Даже и мыслей толковых в голову не пришло, но я абсолютно точно уверен в одном - моя вера не требует от меня никаких ритуалов чтобы подтвердиться... Даже для меня самого...  Очередная антиобщественная мыслишка... Даже забавно наблюдать за собой со стороны:)) интересно это у меня от неудовлетворённости жизнью или от анархичности мышления в целом?:))  Всем добра.
15	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/CD7jtW1i-XM/blog-post_29.html	Новый год	2011-12-29T05:09:22.081-08:00	___	Вот он, праздник, которого так ждут все: дети и взрослые, богатые и бедные, счастливые и несчастные. У каждого своя причина любить или не любить этот праздник, но точно можно сказать одно - это переломный момент в жизни каждого живущего на земле человека, в большей или меньшей степени. Я думаю что каждому приятно получать и дарить подарки окружающим, родным и близким, и есть два стопроцентных повода сделать это - новый год и день рождения. И раз уж на дворе конец декабря и новогоднее настроение, то каждому из нас что то дарят и на работе. Кто то собирается коллективом посидеть отдохнуть, кто то заказываем корпоративные вечеринки, кому то дарит подарок администрация учреждения. Больше всего меня задевает за живое именно последний пункт. Если с первыми двумя и разнообразными альтернативными вариантами всё более-менее понятно, то с подарками от администрации всё очень и очень странно.   Очень многие из нас, не сказать-бы все, проводят на работе большую часть времени, свободного от сна. Зарабатываем, понятно, какие то деньги. Это понятно что у всех работы и зарплаты разные, но суть едина практически для всех. Так неужели ни у одного человека из всех администраций всех организаций ни разу не возникло справедливой мысли о том, что их стандартные презенты абсолютно никому не нужны, ведь словосочетание "подарок от администрации" у 70% людей ассоциируется с коробочкой конфет с детского утренника и бутылочкой дешёвого шампанского рублей за 50... Так будьте же честнее, господа администрация, ну хоть ничего вообще не дарите, или выпишите премию сотруднику на эти 150 рублей, которые вы потратили на покупку этого ненужного подарка.   Для сравнения я сфотографировал полку в одном из помещений в моей организации. На этой полке я собираю остаточную алкогольную продукцию с разнообразных мероприятий... Ну и на какой предмет мне эта бутылка дешёвого вина? А эти конфеточки с детского утренника? Ну зачем мне вот так плевать в душу? Неужели я настолько маленькие деньги заработал для этих же самых руководителей? Аж настроение портится... Какой уж тут новый год?
16	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/FkWBAJs1JQU/blog-post_24.html	Работушка моя любимая...	2012-11-24T13:53:26.353-08:00	___	Приветствую тебя, дорогой читатель. Помнится, некоторое время назад, я готовил стерлядочек вкусненьких, и решил сделать для народа фотоотчёт. Почитал немножко отзывов и понял, что на одних только стерлядках останавливаться не обязательно. Поэтому - как и было обещано - фотоотчёт второго моего любимого блюда. Знакомьтесь: рулет из курицы. Логично предположить, что для приготовления куриного рулета понадобится курица. Это верное предположение :)Это чудесное бескостное бедро курицы на коже мы отбиваемДа, наверное, стоит сразу сказать что некоторые фотографии сделаны под углом 90 градусов, это из-за некоторого неудобства фотографирования с жирными руками :) После того как я отбил пару-тройку десятков куриных бёдер мне уже не очень хочется делать рулет, но нельзя останавливаться на достигнутом и я делаю начинку для рулета - кромсаю перчик и грибы (которые потом обжариваю, пока из них не выйдет вся влага). К слову сказать, мне ещё очень нравится куриный рулет с черносливом, курагой, фисташками и кедровым орехом, но эта модификация перечно-грибная. Кстати, эта-же технология подходит не только к куриным рулетам, а к вообще любым, да и начинку можно подобрать по вкусу абсолютно любую. Но это всё лирические отступления от важного - рука, только что махавшая молотком уже восстановилась и мы продолжаем...Смачиваем стол или любую другую ровную твёрдую поверхность достаточной площади водой и расстилаем пищевую плёнку. Можно, конечно, обойтись и без этого, но тогда всё будет гораздо труднее, многолетний опыт создания подобных блюд привёл меня именно к такой форме приготовления. Вода не даёт плёнке ёрзать по столу, а плёнка достаточно эластична и теплоустойчива для наших сегодняшних нужд.На расстеленную плёнку (для уверенности можно постелить 2 слоя) мы с небольшим нахлёстом выкладываем подготовленные куриные ножки. На этой фотографии их 8, но в домашних условиях я рекомендую делать 2 или 4 и обязательно только в один ряд, потому что иначе скорее всего будет необходимо специальное оборудование для их тепловой обработки. Ровными полосками выкладываем начинку вдоль мяса, обязательно оставляя просвет между разными видами начинки и с верхнего и нижнего краёв. Если этого не сделать, то: между начинок - всё смешается в одну некрасивую кучу; сверху - вся начинка при тепловой обработке выползет наружу; снизу - ничего страшного, просто будет неудобно, потому что первый слой начинки будет рассыпаться. Теперь очень важный момент, который превращает этот невнятный набор ингредиентов в волшебное блюдо в дальнейшем - соль, перец и желатин. Первые двое придают ему (блюду) хоть какой-то вкус, а третий не даст ему в дальнейшем развалиться. А вот теперь и плёночка пригодилась, она поможет нам скрутить это чудо кулинарной мысли. Очень красиво получится, если первую начинку полностью отделить от последующих мясом, обернув вокруг неё нижний край рулета. А потом просто надо потихоньку поднимать плёнку, пока рулет не закрутится сам, и завернуть пустые края плёнки к центру, чтобы не вываливалось содержимое. Естественно, на этом всё не заканчивается, а начинается самый ответственный процесс, который я даже сфотографировать не смог - руки были заняты. Итак получившуюся вялую колбаску я в несколько слоёв обмотал плёнкой, чтобы она не потеряла форму и сделал с ней очень важное дело - сдавил по краям в сторону центра и завязал. Таким образом я получил очень упругую колбаску. Для чего? Всё очень просто - при термической обработке из мяса и перца выделится сок, который будет болтаться где? Правильно внутри плёнки, и чем меньше ему будет места - тем плотнее и красивее получится наш рулет в итоге. Конечно, можно пропустить этот шаг, сэкономив плёнку, но в итоге надо будет использовать в разы больше желатина или получить невнятное крошево из варёной курицы, перца и грибов. Итак колбаска готова и упакована, встаёт вопрос - где готовить? Тут всё просто - ищем любую устойчивую к воздействию высоких температур глубокую тару, в которую влезет наше творение. Если это кастрюля - отлично, заливаем водой и варим 2 часа, Если это глубокий противень - великолепно, оборачиваем фольгой наше детище, кладём в противень, заливаем водой, и запекаем на максимальной температуре 1,5 часа.После тепловой обработки даём остыть (желательно под гнётом) и ставим застывать в холодильник до завтра (или часа на 3-4 в морозилку для тех кто сильно торопится). Вскрываем плёнку, нарезаем и подаём на стол. Специально не привожу финальные фотографии, чтобы не возникло устойчивого ощущения что это единственно верное сочетание ингредиентов, потому что именно это сочетание смотрится ярко и красиво, но можно сделать лучше, на всё Ваша воля и фантазия. Такое долгое описание - жуть... А на самом-то деле всё очень и очень просто и быстро. Весь процесс, не считая варки и охлаждения занимает не больше часа, так что рулеты вполне могут стать Вашим постоянным угощением как для себя, так и для гостей. Не забывайте включать фантазию, творите и удивляйте. Приятного Аппетита. П.С. Спасибо трупикам невинных куриц за предоставленные ножки, спасибо фирме *** за предоставленный фотоаппарат в телефоне, спасибо ресторану *** за предоставленные продукты и инвентарь, спасибо мне за то что заморочился, спасибо читателю за то что прочитал и спасибо алфавиту за предоставленные буквы.
17	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/qohgNQdpTPY/blog-post_22.html	Социальные сети	2011-12-22T11:28:48.430-08:00	___	 Отличная задумка, не правда-ли? Люди встречаются, влюбляются, женятся.... Как пел небезизвестный БГ - некоторые женятся, а некоторые так... но я считаю одним огромным упущением развитых социальных сетей - отсутствие монетизации для пользователя. Попробую объяснить что к чему... Всем известно, что реклама в интернете стоит денег, и всем понятно, что попадая в "одну из популярных социальных сетей" человек уже вряд-ли пойдёт на сторонний ресурс, даже кликая по ссылке у проверенного пользователя - просто лень... Так вот почему-бы не сделать в социальной сети небольшую реформу и не поощрять пользователя за то что он проявляет активность и дарит создателям сети свою долю траффика. Я считаю, что это бы привлекло для создателей сети огромное количество пользователей, с которыми пришлось бы поделиться мизерным количеством прибыли... На похожий путь встаёт социальная сеть от Гугл, но сама сеть ещё слишком неразвита и ей катастрофически не хватает пользователей.  Я верю в лучшее будущее и в то что всех нас ждёт та жизнь, которую мы заслуживаем. Я хочу зарабатывать, сидя за компьютером, но без всяческих нелегальных препаратов и чёрных схем... Этот день придёт, я верю.
18	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/MpY8P5dtwuo/blog-post.html	Почему я думаю что Шереметьево в народе надо из Шарика переименовать в
Ширинку.	2011-12-07T23:19:20.460-08:00	___	Да просто все... Потому что мы внутри этой самой Ширинки и вроде заманчиво тут у нас, все ручки тянут... Да и мы знаем что у нас есть куча вкусняшек, красот и заманчивостей... Но все красоты тщательно скрыты огромными нечистыми зарослями внутренней политики... Вот и получается что у нас тут как то "немытая Россия" внутри... Есть, конечно круг индивидов, имеющих доступ наружу, к свежему воздуху, но большинство все же остается внутри, в этих омерзительных зарослях. И все рвутся наружу, через Ширинку, конечно... Вместо того чтобы отмыть и привести страну в порядок все стремятся глотнуть свежего воздуха раз в год, в отпуск, и обратно, чтобы весь год до следующего отпуска думать о том как снаружи Ширинки свежо и необычно, а внутри обыденно и тесно. Тут уж простыми проветриваниями через Ширинку не обойдешься, надо всерьез задумываться о будущем...Вот почему не Шарик...
19	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/Cho5UJPCDHo/blog-post_20.html	Мистер Фримен	2011-10-20T06:39:35.671-07:00	___	Мистеру Фримену и его мультикам посвящается... Да, да, это совсем не новая тема, но я только сейчас откопал её в недрах интернета и зацепило меня...
20	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/oE8JOB7Dq7w/blog-post.html	Русские	2011-10-19T11:04:25.314-07:00	___	 И вновь мой мозг решил что он способен что то полезное нужное и интересное сказать обществу... С чего бы это?:) Как и в прошлый раз я изложил свои мысли и идеи на листочке, который отсканировал и приложил к этому посту. Здесь лишь хотелось бы сразу оговориться что на подобные мысли меня натолкнули рассуждения и идеи многих известных и не очень людей. Последние и наиболее яркие впечатления я получил от прослушивания доктрины77 Иоанна Охлобыстина. Во многом мои мысли совпадают с его идеями. И сразу же хочется оговориться что этот пост не имеет ничего общего с экстримистскими группировками и идеями. То есть совсем ничего. И более того я активно против любых проявлений экстримизма...:))
21	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/jGRuWeSSwUc/blog-post.html	Будь лучше?	2011-08-04T10:30:40.152-07:00	tag: самосовершенствование endoftag tag: мысли вслух endoftag 	Совсем совсем ничего не видно на уменьшенной копии, но набирать это в сообщение мне очень очень лень, да и незачем, наверное. Это отсканированный лист формата А4 с моими пространными измышлениями на тему самосовершенствования. Я абсолютно никого ни к чему не вынуждаю (даже читать это сообщение) но, думаю, немало людей задумывались об этом. А подтолкнуло меня к написанию этого текста пренеприятное наблюдение: даже очень-очень приличные девочки и мальчики иногда выглядят очень некрасиво, извергая из недр своих уст похабные словечки... Можно сколько угодно защищать русский мат, и говорить о его душевной русской природе, но действительность от этого не изменится - матершинные слова находятся за гранью приличия любого уважающего себя человека или социальной группы. 
22	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/AqD3enfnlRE/blog-post.html	Рисовалка.	2011-05-15T03:05:00.606-07:00	___	Скачал я как-то на телефон рисовалку... и вспомнились мне слова одного моего давнего знакомого: рисовать совсем не сложно, надо только хорошо себе представить то, что хочешь нарисовать и практиковаться, практиковаться, практиковаться.... вот я и решил повыкладывать некоторые свои творческие практики.... от случая к случаю получается... иногда лучше, иногда хуже, но хоть понятно что изображено, а не как у меня было раньше - палка-палка огуречик, вот и вышел человечек, да и то палки кривые, а огуречик из Чернобыля...       
23	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/dOa4e3bxp6s/nokia-n900.html	Обзор твиттер клиенов для Nokia n900	2010-07-24T11:33:16.196-07:00	___	Россия потихоньку начинает осваивать новые компьютерные технологии, которые, к слову, уже пользуются сумасшедшей популярностью в мире. Да, это не сокращает армию ярых поклонников "многоклассников" и "мир-мыл-ру", но тенденция положительная. Не обошел российский юзер и сервис микроблоггинга twitter. На вопрос "почему именно он, ведь есть куча других схожих сервисов, и русских в том числе" у меня есть только мое персональное мнение - чья идея, тому и лавры в виде меня как пользователя (да, Facebook я люблю больше чем вКонтакте). Ну а поскольку немалое количество россиян заходит в социальные сети с мобильнх телефонов, то и обозревать я буду именно мобильные твиттер клиенты. Да, далеко не у всех есть вышеуказанный н900, но поскольку под рукой у меня только он, может кому-то это и будет полезно. Итак Nokia n900. Операционная система Maemo5, дитя Debian'а. Отличный аппарат, но с довольно скудным "родным" репозиторием. На момент написания обзора для установки доступно только 3 варианта доступа к твиттеру: Witter, TweeGo, Twitter client for conversations and contacts. Начнем по порядку, поскольку именно в такой последовательности они появлялись, и именно в такой последовательности я ими пользовался.Witter.  Неплохой клиент, отлично пишет посты в вашу ленту, моментально принимает твиты, есть возможность ретвита, ответа, просмотра всевозможных публичных лент. Но вот незадача, почему то не работает поиск, и интерфейс мрачноват. Кириллические символы почему то считает за 2, что в условиях микроблоггинга сокращает ваш пост до немыслимых 70 символов вместо положеных 140. Пользовался им, поскольку не было альтернативы. Много функций и кнопочек, назначение которых я так до конца и не понялTweeGo.  Добротный жизнерадостный интерфейс, никаких лишних кнопок, но и полезных мало, считает кириллицу как положено, оставляя пользователю 140 законных знаков для сообщения. Позволяет сделать ретвит и комментарий, но подписей к кнопкам, а тем более русских я не обнаружил. Также расстроила невозможность настройки внешнего вида, да и вообще отсутствие чего то похожего на "settings".Клиент для чата и контактов.  Был бы неплох, если бы хоть как то показывал пользователю, сколько ему еще можно символов воткнуть в сообщение. И не оставлял его висеть на экране с уведомлением об ошибке отправки, а просто не давал отправить. Требует множества доработокж чтобы стать удобным. Нет возможности ответить или сделать ретвит. Единственный на данный момент плюс в том что не нужно держать открытым отдельное приложение, чтобы увидеть что пришло новое сообщение. Именно поэтому я его еще и не удалил:)Думаю, что по мере развития в России этого направления компьютерной социальной жизни, русские разработчики придумают отличную замену всем вышеуказанным программам. Но для этого надо чтобы люди в целом перестали цепляться за то малое к чему привыкли, и стремились открывать для себя большой мир новых технологий.
24	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/bnJm8nZQzAk/blog-post.html	Институт...	2010-06-06T04:22:15.143-07:00	tag: Бред endoftag tag: мысли вслух endoftag 	Да уж, вот такие ляпы можно встретить и в кладези знаний... Цитадель мудрости, блин. Я, конечно всё понимаю, что и приезжим надо где-то работать, но хоть какой-то отбор должен быть, особенно в такие места, как общеобразовательные учреждения. Взять к примеру школы. Там же учатся маленькие детки, который наверняка увидев подобное, решат что это правильно и будут в дальнейшем писать подобным образом.
25	http://feedproxy.google.com/~r/Ocriowebtrashcan/~3/cKD9YJOyyBU/life-hack.html	Зима заканчивается, но всё-же... Life Hack. Морозы.	2010-01-26T07:01:38.630-08:00	___	 Чем греться после мороза?Вы пришли с улицы и вам все еще холодно. Самый быстрый и банальный способ согреться – теплый, не горячий чай с лимоном. Лучше – зеленый чай с медом и лимоном. Если в доме есть молоко – подогрейте его и добавьте столовую ложку меда. Совсем замечательно выпить, опять таки теплого, но не горячего чая с имбирем. Если чувствуете, что заболеваете – вам срочно нужна хорошая доза витаминов и горячий душ, во время душа полезно сделать самомассаж – это дополнительно разгонит кровь и расслабит вас. Горячая ванна здесь не очень поможет – через некоторое время появится ощущение, что тело находится в холодной воде. Если с душем проблемы – примите хотя бы ножную ванну. И, наконец, если вы уже не собираетесь никуда выходить из дома – сварите глинтвейн. Злоупотреблять, конечно, не стоит. Но завернуться в теплый плед с чашечкой глинтвейна в руках и созерцать уже не опасное пространство за окном – не только полезно, но и романтично. Чем не нужно греться?Вопреки распространенному мнению, греться алкоголем нельзя. Особенно если вы на улице в морозную погоду. Да, первые 50 грамм чего-нибудь крепкого нормализуют кровообращение, расширяя сосуды и принесут ощущение тепла. А вот если принять больше – усиливается кровоток в коже и сильно увеличивается теплоотдача организма. Таким образом, в результате приема алкоголя есть шанс скорее замерзнуть, чем согреться. Если вы только почувствовали, что простужаетесь – не стоит сразу принимать препараты, снимающие симптомы, типа "Колдрекса" или "Терафлю". Во-первых, они вас действительно не вылечат, а просто немного облегчат вашу участь. А во-вторых во всех подобных порошках содержится большое количество парацетамола. А он достаточно сильно разрушает печень. Причем, для весьма неприятного отравления парацетамолом достаточно порядка четырех таблеток. Словом, если собрались пить симптоматический препарат, то делайте это только в крайнем случае. Лучше попробуйте простые и безвредные способы согреться, что описаны выше.  Спасибо журналу "Хакер", его онлайн версии (http://www.xakep.ru) и рубрике Life Hack. Все права защищены копирастами 
