www.liveinternet.ru
3552626
Natural-harmony
1	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post295426171/	Я люблю свою работу :)	___	tag: Моя жизнь endoftag tag: Женственность endoftag tag: девочки-Ангелы endoftag tag: модельное endoftag tag: работа endoftag tag: женственность endoftag 	Доброго утра, мои дорогие :))))  Хочу показать вам еще одну свою рабочую съемку. Я стала лицом новой косметической фирмы.  Снимали легко, весело, в отличной компании)  И после работы, мне еще и подарили несколько кремов этой фирмы ) Это линия лечебной медицинской косметики, которую разработал какой-то супер-доктор. Кремами пользуемся мы с мамой (там были еще возрастные).  Очень хорошие) Подходят мне лучше большинства люкса, который я пробовала )    На основе данных фото будет создан печатный каталог, наполнен сайт, и так же будет много другой рекламы (баннеры, в журналах, интернете, по салонам красоты, аптекам и прочее). В общем у ребят наполеоновские планы, и я искренне желаю им, что бы все осуществилось лучшим образом :)   фото: Кирилл Ковалев http://vk.com/kirillglow MUAH: Юлианна Кир http://vk.com/yulianna_kir постпродакшн: http://vk.com/katrintouch     Вот тут я просто Барби хДДД                  1. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 20. 22. 23. 24. 25.27. 29. 30. 
2	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post295248811/	Завтра особенный день - исполнения желаний ;)	___	tag: практики endoftag tag: мудрость endoftag tag: праздники / события endoftag tag: рекомендую endoftag tag: веды endoftag 	Завтрашний день - Виджая-Дашами  один из трех самых благоприятных дней года,  который символизирует победу добра над злом, добрых чистых энергий над темными!   В этот день благоприятно: - начинать новые важные дела; - загадывать желания; - закладывать фундамент; - зачинать благочестивых детей; - планировать свое будущее; - совершать Богослужения; - брать аскезы (они будут проходить максимально легко!)   Вы можете написать настрой на дальнейшую жизнь, попросить благословения Бога на свершения всего самого благоприятного для Вас! (с) группа контакта "&#9829; ЖЕНСКАЯ САНГА &#9829; - сакральные знания и практики"   В этот день Бог и все Ангелы особенно чутко слушают нас, и все желания будут исполнятся.  "Говорится, что все начатое и запланированное в это время будет успешным!"  Уже сегодня я начала к нему готовиться.   Я систематизировано составила и записала список всех своих целей и желаний на ближайшие 2 года. Почему именно два?  Я люблю планировать осознанно и реально, не растекаясь в абстрактных понятиях "хочу большую счастливую семью". Намного удобней и продуктивней конкретизировать по пунктам то, что уже сейчас я могу сделать, что бы добиться своих Великих Целей.  Очень часто наш энтузиазм тает, когда целью поставлено нечто большое, трудновыполнимое, например "хочу написать и издать книгу".  Становится просто страшно начинать, приходит ощущение страха "я не знаю за что взяться вначале". Но если разбить эту цель на более маленькие ( "хочу кратко изложить сюжет" "описать таких-то героев" "придумать названия для первых глав") то будет намного легче.  В моем списке есть 7 блоков с конкретными целями: - Духовность - Семья - Друзья - Творчество (сюда же включена работа, которая у меня скорее напоминает творческие и очень любимые хобби) - Физиология ( все, что связано с телом и здоровьем) - Материальные желания (думаю тут все понятно ;) - Путешествия.  В каждом блоке получилось не менее 8 пунктов. Я писала очень смело, и особенно "разошлась" в блоке путешествий и творчества) Ведь почему бы в такой волшебный не записать все-все-все, даже самые трудноосуществимые планы и мечты.  После того, как список был написан (а занял он больше 4х страниц моим мелким почерком) я торжественно прочитала его перед своим алтарем.  Обращаясь к Кришне как к другу-волшебнику, который может легко исполнить любые мои желания. И завтра, в течении дня, я планирую несколько раз, вслух, прочитывать все свои планы и мечты, обращаясь к Кришне напрямую :)  Написание и проговаривание - уже особенный магический ритуал, который запускает тонкие энергии. Никогда не стоит забывать, что наша вселенная - это механизм для исполнения наших желаний ;)     Хорошего Виджая - Дашами всем нам!) Пусть исполнятся все наши цели, планы и мечты! )    
3	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post294304710/	Женская уверенность и самоуверенность.	___	tag: Женственность endoftag tag: мудрость endoftag tag: (с) endoftag tag: женственность endoftag 	Уверенная в себе женщина...не сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться. Самоуверенная женщина...испытывает сомнения на этот счет.  Уверенная в себе женщина...обращается за помощью. Самоуверенная...рассчитывает только на себя.  Уверенная в себе женщина...знает, что окружающие могут и хотят ей помочь. Самоуверенная...что способна все сделать сама.  Уверенная в себе женщина...ведет себя как открытая женщина, готовая принять помощь. Самоуверенная...ведет себя так, что никому в голову не придет ей помогать.  Уверенная в себе женщина...знает, что обязательно получит все, в чем она нуждается.  И если ей не сможет это дать этот мужчина, то обязательно найдется тот, который сможет. Самоуверенная женщина...знает, что если она не сможет получить все, в чем она нуждается, то она обойдется и без этого.  Уверенная в себе женщина... с уважением относиться к своим потребностям, желаниям и убеждениям.  Не жертвует собой ради любви.  Если мужчина не проявляет к ней уважения, она не принимает это близко к сердцу, а просто перестает с ним общаться. Знает, что обязательно встретит своего мужчину, который будет с уважением относиться к её потребностям. Самоуверенная...надеется, что сможет заслужить любовь мужчины, ставя его потребности и желания выше своих и стараясь ему угодить. И полагает, что он это оценит и ответит взаимными жертвами со своей стороны.   Уверенная в себе женщина...знает, чего она хочет от мужчины и умеет это показать. Самоуверенная...надеется, что все сложится само собой и мужчина сам должен догадаться о её желаниях, даже если она будет их отрицать.  Уверенная в себе женщина...знает, что для мужчины наслаждение ухаживать и завоевывать ее. Самоуверенная...что мужчина обязан ухаживать за женщиной.  Уверенная в себе женщина...ценит свою женскую привлекательность. Выигрышно подчеркивают свою женскую природу. Хорошо выглядит, красиво одевается (в женскую одежду), наслаждается своей природой. Самоуверенная женщина...думает, что она хороша в любом виде, особенно в естественном и мужском. (c)    
4	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post294128881/	Подарочки для вас, в честь дня моего Рождения! ^^	___	tag: покупки / подарки endoftag tag: похвастушки endoftag 	 Дорогие мои читательницы!  Ровно через месяц (5 ноября) мне исполнится двадцать пять лет! :)))))) Первый серьезный юбилей, четверть века и все такое ;) Поэтому я решила устроить &#9829; Give away &#9829; :))))))) Но так как он не простой, а юбилейным, то и подарок будет сюрпризным ;)  Хочу подарить вам то, что сама делаю, что очень люблю, что добавит красоты, творчества, сказки и просто радости в повседневность каждой Девушки :) Кусочек своего мира )  Фото я вам не покажу, но расскажу что точно будет в подарочке:  1) Цветочное украшение из моего магазинчика. Вместе подберем какое ;) 2) Масляный бальзам для ручек, который я тоже сама сделаю вручную, специально для тебя )  3) Колье (я сейчас "фанат" красивых массивных украшений, да и они в тренде ;) 4) Красивый блокнот 5) Набор для написания писем (конверты и бумага, с красивым оформлением)  Ну и, разумеется, будут еще какие-нибудь маленькие приятнышки-баловашки) Что скажете? ;)   Условия участия, как всегда, очень просты:   &#9829; Быть или стать читателем моего дневника &#9829;   &#9829; Процитировать это сообщение к себе в дневник &#9829;   &#9829; Ваш пост должен быть доступен каждому, даже не зарегистрированному пользователю &#9829;   &#9829; Написать комментарий к этому посту с рабочей ссылкой на свой перепост (цитату) &#9829;    &#9829; Каждой участнице я присвою условный номер и сделаю случайный розыгрыш в день своего рождения, 5 ноября  &#9829;   &#9829; Сделать небольшой пост-фотоотчет полученных подарков &#9829;  Вот и все :)  Побуду маленьким хоббитом, и буду дарить подарки в день своего рождения ;)  Удачи каждой из вас, мои дорогие читательницы.  &#9829;&#9829;&#9829; С большой любовью, Ваша Надя Гармония  &#9829;&#9829;&#9829;   
5	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post293984112/	Пишите письма	___	tag: Вдохновение endoftag tag: Женственность endoftag tag: практики endoftag tag: покупки / подарки endoftag tag: праздники / события endoftag tag: рекомендую endoftag tag: очень личное endoftag tag: Творческие практики endoftag tag: дружба endoftag 	Еще со времен моего формспринга осталась традиция на некоторые вопросы отвечать постами в блоге.  Теперь появился аскбук Продолжаем традицию. ;)  Вопрос:  Неденька,сейчас подруга из Германии в контакте попросила ей написать письмо!! ( я читала что ты пишешь письма подругам и завидовала беленько )УрА!!!Теперь и я могу написать!!!Я люблю тебя Наденька мечты сбываются)скажи как ты пишешь письма, помоги плизз я буду это делать первый раз, что положить ?   Каждый раз приходя домой я обязательно заглядываю в почтовый ящик. Потому что полученное письмо или открытка - это маленький праздник. В детстве я очень много и очень часто переписывалась со своими подругами. И хоть мы учились в одной школе, а кое с кем даже жили в одном доме, Написать письмо, красиво оформить его, положить подарочков и оставить меж страниц тетради - было делом святым. Но девочки вырастают, превращаются в девушек, потом женщин, некоторые совершенно "обабиваются", и забывают про маленькие женские радости. Даже в 23 я продолжала писать письма своим подругам, но они совершенно перестали мне отвечать...  Было грустно, я чувствовала потерю....  Но, дорогие мои читательницы, благодаря этому блогу, благодаря вам, мои милые, я стала получать очень много писем и открыток) Спустя примерно полгода, после начала ведения дневника, я с удивлением начала отвечать на просьбы: "Надюша, дай мне свой адрес, я хочу тебе написать". А после, с большой радостью и благодарностью отвечать на письма. И сейчас я очень счастлива от того, что у нас налаживается активная, очень творческая и душевная переписка с моими девочками. Огромное вам за это спасибо, мои милые :*  К сожалению Почта России очень часто ведет себя как последний подлец (например недавно она потеряла 4, ЧЕТЫРЕ письма, которые я отправила Яне, Юле, Клавви и Ксю. А вчера вернула мне письмо для Настеньки, требуя доплаты в 35 рублей за перевес в два, ДВА грамма). Но мы не отчаиваемся, и продолжаем писать друг другу.  На мой взгляд написание письма, это одновременно и творчество и медитация. Ты погружаешься вглубь себя, открываешь сердце, описываешь свои состояния, мысли, будни, мечты. Ищешь правильные слова, формы, сочетания. Я никогда не переписываю письма, всегда пишу сразу, набело и от руки. И очень часто, после написание длинного душевного письма, я чувствую огромную радость, умиротворение и удовлетворенность.  А когда мне приходит письмо, то это настоящее чудо)) Думая каждая девочка, которая получала добрые душевные письма понимает, как это ;) Ну вот, после такого длинного вступления перейду уже к ответу на вопрос ;)     "Огромное спасибо))))) Я всегда пишу письмо (потому что в этом и есть смысл, а посылать конвертик с открыточками уже не так интересно). На красивой бумаге (мне прислала подруга из Китая, но можно заказать в интернете, купить наборы на почте, или красивый иллюстрированный блокнот, и потом "дербанить" его на странички), где делюсь эмоциями, впечатлениями, отношением, благодарностями.  Рассказываю о себе и задаю вопросы.  Вкладываю 2-3 открытки, тоже с подписями и красивым внутренним оформлением (я обожаю открытки, и скупаю/заказываю их чуть ли не сотнями).  Вкладываю подарочки)  Чаще всего это наклейки (самые потрясающие это из Аксессорайз, или тематические, заказанные с сайтов. Тильда например, или Маленький Принц) или пробники-саше. Еще близким подругам вкладываю своифирменные наклейки. Обязательно опрыскиваю письмо ароматными духами) И иногда насыпаю внутрь блестки и пайетки,  что-бы когда получательница открыла конверт и достала содержимое, она ощутила волшебство и праздничное настроение ))) " А сейчас я еще начала коллекционировать марки, так что особенно ценю красивые художественные марочки, и сама стараюсь находить именно такие.   Вот и все) Совсем не сложно, весело и здорово. И, самое главное, написание писем -  отличная практика наполнения женской энергий, раскрытия своего сердца, и просто счастье :)  Вот такая красота мне пришла от Наташеньки, Марлы Сингер   А вот такое письмо я отправила недавно Клаве, Таиве :)       Вот такие письма я отправляла своим любимым девочкам, за последнее время. 1. 3. 4. 5.   А вот такая сказочная красота приходила мне :)  1. 2. 3. 4. 5. 6.    Дорогие девочки, если у вас есть фото писем/открыток от меня, то добавьте их в комментарии, пожалуйста?) Да и вообще, было бы очень интересно увидеть фото ваших сокровищ ;)   P.S. Вот Надя наругалась на почту, а потом вышла на работу, а почтовый ящик порадовал) Открыточки от Олеси Смиролес И Жени Кота,  и письмо как произведение искусства от Леночки AirOfLife Огромное спасибо, девочки)))) Вы просто чудо!)))) Всем постепенно отвечу ;)   
6	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post293564979/	Give away с блокнотами мечты!)	___	tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщениеGive away от меня  Что такое give away? Ну...скажем так, когда человека так распирает, что он начинает раздавать подарки налево-направо. Недавно я впервые в жизни выиграла подарочек в рамках Give away Veraprih и теперь спешу ответить подарками на подарки. Ведь, как известно, если у тебя чего-то прибавилось - надо делиться и щедриться.  Совсем недавно я напала на золотую жилу и приобрела ОЧЕНЬ МНОГО великолепных блокнотов ShyFly по смешной цене. Брала для себя: все красивые, нелинованные, с великолепной приятной шершавенькой бумагой средней плотности, которая подойдет даже для акварели, не говоря уже о более графичных материалах. Формат А6 и А5 в твердом переплете. Мне самой так много не нужно, поэтому раздаю все сокровища в рамках данного give away. Разыграны будут три комплекта блокнотов по две штуки. Все кто хочет получить от меня такой гостинчик читайте условия раздачи:    &#10070; Быть или стать читателем моего дневника &#10070;  &#10070; Процитировать это сообщение к себе в дневник и/или перепостить в любой соцсети (на каждый ресурс только 1 цитата)&#10070; &#10070; Этот перепост  обязательно должен быть виден мне и быть доступен до конца розыгрыша &#10070;  &#10070; Написать комментарий к этому посту со ссылками на свои перепосты&#10070; &#10070; Каждому из них я присвою условный номер и сделаю случайный розыгрыш 20 октября&#10070;  &#10070; Сделать небольшой фотоотчет полученных подарков&#10070;          И это далеко не все блокноты! Некоторую красоту не сфоткала для сохранения интриги.  Участвовать могут все независимо от страны проживания. Отправлю блокнотики в любую точку мира.  Успейте сделать репост до 20 октября 23.59 по Москве!
7	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post293540446/	История Бабушки и её Кота.	___	tag: Женственность endoftag tag: жизнь вокруг endoftag tag: девочки-Ангелы endoftag tag: рекомендую endoftag tag: дружба endoftag 	 12 лет назад Мийоко Ихара начала делать фотографии своей бабушки, Мисао. Мийоко хотела оставить хорошую память о своей бабушке.  Однажды бабушка нашла котенка со странными разноцветными глазами в сарае.  Она назвала кота “Фукумару” в надежде, что Бог “Фуку (Удача)” снизойдёт, и все хорошее в её жизни пойдет по кругу (“Мару”).  Эта история в фотографиях расскажет вам об удивительной дружбе человека и животного.    Даже при том, что сейчас ей 87 лет, Мисао все еще выходит в поле на работу, и Фукумару всегда сопровождает ее.  Прошло уже 8 лет, с тех пор как они встретились в первый раз.  Бабушка, слух которой стал очень слабым и Фукумару, у которого также есть проблемы со слухом, всегда понимают всё с полуслова, лишь только посмотрев друг другу в глаза.    В 2011 году Ихара выпустила большой буклет на 68 страниц в твердом переплете под названием "Бабушка Мисао и Кот Фукумару", изданный небольшим тиражем. Ниже Вас ждёт серия фотографий, которые не требуют комментариев.  Смотря на них можно прочувствовать ценность и красоту повседневной жизни, а так же настоящих настоящих дружеских отношений.       “Светит солнце, каждый день наступает новый хороший день, ещё один хороший день, Фукумару…” – Мисао. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 23.  25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.     Большое спасибо пользователю Юрий-Киев http://www.liveinternet.ru/users/5130314/profile благодаря изначальному посту которого я и узнала об этом чуде :))))
8	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post292991232/	On the sunny side...	___	tag: жизнь вокруг endoftag tag: девочки-Ангелы endoftag tag: путешествия endoftag tag: модельное endoftag tag: работа endoftag 	Мои самые любимые волшебницы снова создали красоту... Мы приехали в совершенно сказочное место -  песочные барханы, искусственное озеро, сотни чаек, и облепиховые заросли... Словно ты попадаешь в другой мир... Мы встретили закат, я рисовала на песке, мы много дурачились и конечно фотографировались. И просто дух захватывало от невероятности происходящего, окружающей красоты. Я чувствовала себя героиней фильма, и не верила, что все происходит со мной. Очень люблю своих девочек :*  И получилось очередное чудо) В этой команде не бывает иначе ;)  Фотограф: Кристина Билецкая http://vk.com/biletskaya Визажист: Катерина Некрасова http://vk.com/id4360482 Стилист, модель, и моя главная Муза: Аня Кириллова http://vk.com/mishmishka  1. 2. 3.     1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.   И конечно куда без бэка ;) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.   Спасибо Инстаграму за его функцию съемки видео) Теперь я храню не только фото, но и видео-воспоминания :)  Кусочки счастья:      
9	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post292745266/	Радости на сегодня ^^ Похвастушки ;)	___	tag: покупки / подарки endoftag tag: похвастушки endoftag 	Сегодня Лакшми щедра ко мне! :) Я получила невероятно количество приятных подарочков! :))))  Самый главный - потрясающий скетчбук от марки VAQUM. С шикарной бумагой и обложкой из натурального дерева! Мне, как блоггеру, подарили его для обзора. Так что через недельку ждите пост ;)  А вообще сейчас ребята проводят конкурс, так что любой желающий может поучаствовать и выиграть этот чудесный скетчбук ;)    Делать фото для инстаграм мне помогала (а точнее мешала) чудесная кошка Фави       От моей подруги Ангелы мне досталось вот такое роскошное колье и ТРИНАДЦАТЬ (!!!) наборов наклеек! :))))   Само колье. Но на него у меня грандиозные планы, скоро узнаете ;)    Вот наклеечки в "собранном" состоянии    Самый роскошный набор, в виде винтажных марок. Упакован в потрясающий конверт и тоже заклеен марочкой :)    Тут три набора наклеек для ежедневника. Смешные девчушки помогут даже самый унылый список дел радостно оформить :)    Набор наклеек с репродукциями масляных картин, с потрясающей нежности и женственности девочек (у меня их два) И еще два "марочных" европейских набора! :)   И самая радостная радость! Наборы с куколками, которых надо одевать! :) В каждом наборе по 6 листов наклеек, на котором кукла, ее одежда, игрушки и прочие радости ) У меня целых 5 наборчиков (двух видов) себе и на подарки :)    Так же я купила три шикарных наборов для писем :) В каждом по 5 конвертов и 10 листов бумаги. Я просто обожаю писать письма ^^     И еще я вам не показывала письма, которые мне пришли от моих любимых лирушных подружек :) От Наталички Капельки Души из Индии, и Настюши Лунишки из Крыма :) Огромное спасибо, мои золотые девочки :) Как я рада нашей переписке :*  Ждите ответы ;)   Дорогие мои, простите пожалуйста за качество фото, но я пришла домой поздно, освещение плохое, и если бы я не сделала этот пост сегодня, то точно уже не собралась бы) А я сама очень люблю читать посты о покупках/подарочках (особенно канцелярских) поэтому решила, что и вам будет интересно ) Скажите пожалуйста, стоит ли время от времени писать о таком?) Вам интересно ?) 
10	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post292523107/	Новые методы творческого возрождения и вдохновения. Золотая Жила	___	tag: практики endoftag tag: физическая активность endoftag tag: рекомендую endoftag tag: очень личное endoftag tag: Творческие практики endoftag tag: золотая жила endoftag tag: путь художника endoftag tag: джулия кэмерон endoftag tag: творчество endoftag 	Ходьба пешком - самая действенная из знакомых мне творческих техник. Джулия Кэмерон   Когда я училась в школе, то у меня была привычка - гулять перед уроками. Особенно я любила раннюю осень... Когда на сумрачной улице туманная дымка, влажный воздух пахнет листьями и цветами, кажется что все наполнено особенной магией и тайной.  А зимнее утро пронзительно чистое, переливчато-искрящееся. Выпавший за ночь снег еще не истоптан, и приятно хрустит под ногами. Первые утренние птицы оставляют на нем осторожные следы. Если особенно повезет, то можно даже успеть встретить рассвет. Когда у меня появился плеер, то такие утренние прогулки начали сопровождаться любимой музыкой.   Я до сих пор очень хорошо помню те впечатления, ощущения, краски.  Особое настроение, которое мне дарили такие прогулки. Я ощущала себя очень наполненной, умиротворенной, полной оптимизма, энергии и желания Творить. Я шла по улице, но находилась внутри своего собственного мира. Созерцание просыпающейся, пусть и городской, но природы, уводила меня вглубь себя, дарило вдохновение.  Тогда я очень много рисовала. Я писала рассказы и стихи. Мы с подругами создавали целые миры в совместных дневниках, нарисованных от руки журналах (обязательно в нескольких экземплярах, и что бы каждая мелочь, словно в зеркале, отражалась в каждом выпуске), писали книги и романы (разумеется главными героинями которых были мы сами). Даже на первом курсе, когда я работала рано с утра, я сохраняла эту привычку утренних прогулок.  Но потом, постепенно, вместе с новыми интересами (первая серьезная работа, философская школа, первые отношения), я перестала "выгуливать себя по утрам".  И даже не заметила, как постепенно творчество начало уходить из моей жизни. Я забросила все свои книги и романы, перестала писать стихи, и рисовать у меня совсем не получалось...  Даже если я и пыталась сделать что-то, то быстро прекращала, так как результат меня абсолютно не устраивал. Со временем и пешие прогулки наедине с собой я заменила сначала на прогулки с кем-то, а потом и просто на посиделки в компании. Вдохновение и творческие порывы оставили меня на много лет... Я никогда не связывала свои прогулки и творчество, но благодаря Джулии Кэмерон, я кое-что поняла.   В Золотой Жиле нас ждут как и обязательно-систематические (ежедневные и еженедельные) так и "тематические" практики. К уже привычным и родным Утренним страницам и Творческим свиданиям (почитать можно вот тут ) прибавляется еще и ходьба пешком.  "Ходьба - древняя и совершенно буквальная форма духовного поиска".  "Один из самых эффективных приемов духовного возрождения предельно прост, но о нем часто забывают.  Он настолько незамысловат и распространен, что люди иногда принимают его за метафору.  Мы говорим: "Я иду навстречу своему творческому началу", и не подозреваем, что понимать это следует буквально.  Ходьба пешком самая действенная из знакомых мне творческих техник.  И хотя в наше занятое время ею мало кто пользуется, возможно, это самая сильная духовная практика, известная человечеству. А поскольку в этой книге мы не будем различать творчество и духовность, мы пойдем пешком за вдохновением и единением.  Творческая жизнь это процесс, похожий на переваривание пищи.  Это мы и имеем в виду, когда говорим о "пище для ума".  А когда мы идем гулять пешком, то непрерывно подпитываемся новыми образами. Они восстанавливают опустошенный творческий колодец и дарят нам ощущение сытости.  Да, искусство это внутренний процесс, но и внешний тоже.  Мы высматриваем образы и глазами, и чутьем.  Слишком часто во имя искусства мы отгораживаемся от нового опыта, закрываемся от новых откровений. Погрязнув в работе, мы не можем понять, куда пропала игра воображения.  Пешие прогулки раскрывают нас.  И питают.  Образ за образом, они кормят нас с ложечки духовным супом, который придает нам сил, чтобы продолжать строить и перестраивать свою жизнь.  Другими словами, мы можем "уйти" от проблемы и "прийти" к решению.  Творчество это духовный процесс, для которого чрезвычайно важно вдохновение.  Вдох.  Ходьба делает наше дыхание монотонным и ритмичным.  Когда оно выравнивается, то же самое происходит и с мыслями. Великие духовные традиции знают об этом.   Когда мы живем слишком быстро, когда жизнь полна суеты и стресса, духовная энергия возвращается к нам через ноги.  Мы идем по земле и заземляемся таким образом. Дзен-мастер Доген называл это "прогулкой со своим "я".  В ЗоЖ нам даны три задания:  1. Ежедневная прогулка. Двадцати минут вполне достаточно. Можете выйти на одну остановку раньше по пути на работу или домой. Можете прогуляться в обеденный перерыв, рано утром или перед сном. Неважно, как и где вы это делаете лишь бы вы делали это! (Беговые дорожки дают физическую нагрузку, но не поток новых образов, поэтому лучше все-таки прогуливаться не спеша.)  2. Еженедельная часовая прогулка.  На этот раз у вас больше времени, и гулять лучше в каком-нибудь новом или интересном для вас месте.  Можно поехать на природу. А если вы и так живете за городом то побродить по центральным улицам. Главное не только размять ноги, но и набраться новых впечатлений. Во время этой прогулки вы будете пополнять запасы образов, потому что искусство держится именно на них, и в ближайшие недели вам придется пользоваться ими довольно часто.  3. Прогулка-молитва.  Хотя бы раз в неделю во время ежедневной прогулки потренируйтесь выражать благодарность. Осознанно перечислите все, что вас радует в жизни, и скажите спасибо за все это. Поначалу вам потребуется настоящее духовное усердие. Может быть, вам будет трудно. (А сама затея покажется слащавой!) Но именно таким образом вы набираете высоту, чтобы посмотреть на собственную жизнь в перспективе и понять, как у вас много возможностей.  Эта практика очень сильно влияет на сознание и часто на настроение. Как заметил мистик Мейстер Экхарт: "если "спасибо" единственная молитва в вашей жизни, этого вполне достаточно"."  Уже сейчас, всего за 3,5 недели практики ЗоЖ, я успела на себе ощутить и почувствовать, насколько мудры и действенны методики, подобранные Джулией. Но об этом я буду писать позже ;)  Я уверена, что каждый человек, даже не практикующий ЗоЖ или ПуХ может брать себе на заметку некоторые техники и методики.   Ну что, мои дорогие, кто-нибудь уже начал? Какие у вас успехи с Пухом и Зожем? Расскажите мне о своих результатах, открытиях, радостях (или огорчениях?;) Мне очень интересно :) Давайте Творить и Исцеляться все вместе :) Ваша Надя Гармония. 
11	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post292128902/	Почему духовность может "не работать"?	___	tag: мнение endoftag tag: практики endoftag tag: жизнь вокруг endoftag tag: рекомендую endoftag tag: веды endoftag 	Забавно наблюдать за тем, как люди повинуют моде не только свой внешний вид, но и свои творческие и душевные устремления. Еще полтора года назад все массово начали увлекаться ведами. К сожалению большинство  даже не начинало настоящую практику, в лучшем случае девушки стремились переодеваться, почаще делать маникюр-массаж-шоппинг, надеясь что это поможет манипулировать мужчинами и исполнять корыстные желания. К сожалению (или все же к счастью?;) не сработало. Поэтому сейчас на лиру очень модно критиковать веды, Торсунова и Валяеву.  Все чаще и чаще я вижу массовые волнения на темы:  "как я жалею, что поверила Торсунову", "вся правда о Валяевой и ее обмане", "как веды испортили мою жизнь" Очередной мейнстрим, который радостно подхватывают все "прогрессивные пользователи".  Что ж, я в этом плане отсталая :) Веды очень изменили и обогатили мою жизнь.  Сделали меня намного счастливей, женственней, красивей и указали Жизненный Путь. Поэтому я продолжаю свою практику, и очень молю Кришну оставить меня на этом пути навсегда.  Но, на самом деле, я не раз сталкивалась с тем, что люди любят громко и пафосно трезвонить на каждом углу "веды не работают", "духовность мне ничего не дала", "от Валяевой стало только хуже".  И ведь правда, в большинстве случаев "не работают" в полной мере и работать не смогут :)  И даже не потому, что "веды это бред" "Торсунов шарлатан", а "Валяева вообще неудачница",  а просто потому, что нам самим не хватает знания и воплощения элементарных истин.   Чистота. Как бы это смешно не звучало, но сейчас я говорю о самой элементарной чистоте тела. Запахе пота, свежести белья и одежды, чистоте волос, ногтей, полости рта.  Сейчас мы все дружно заходим в контакт, и набираем в аудиопоиске: "Лакшми Нараяна Дас – Культура и Гигиена. Женская сила " и слушаем :)  Думаю все давно знают и осознают, что наш мир это нечто большее, чем видимая глазу трехмерная реальность.  Существуют более тонкие, энергетические уровни, с которыми мы взаимодействует не зависимо от нашей веры и степени чувствительности. И их населяют другие существа, и могут и умеют взаимодействовать с нами не зависимо от то того, хотим ли мы этого, или нет.  Любая наша грязь - это отличный корм для "сущностей" (случаем лекцию), а потому элементарная не чистоплотность может привести к тому, что мы станем донором, облепленным вампирами. Так вот подавленность, плохое настроение, стресс, даже постоянные неудачи могут быть вызваны тем, что от тебя просто пахнет потом, ты не успел принять душ и сменить белье, или не приучен вычищать ногти.  Наш эгоизм устроен так, что мы замечаем плохое в других, а у себя не можем даже ощутить неприятного телесного запаха. Могу привести пример из своего личного опыта. Однажды мой друг попросил меня объяснить его новой девушке, как пользоваться дезодорантом, потому что: "от нее ужасно пахнет, она вообще моется?". Причем эта девушка - достаточно благополучная, регулярно принимающая душ, отчасти бьтиголик. Мы действительно не склонны замечать собственные недостатки, а к таким "мелочам", как запах тела, мы просто привыкаем и абсолютно не чувствительны.   Я часто замечала, что больше всего склонны к ссорам, конфликтам, внезапным вспышкам, хамству и лицемерию люди нечистоплотные, не способные оценить свое физическое состояние.  И даже если человек может начать содержать себя в идеальной физической чистоте, то грязью и "вампирами" может быть наполнено его пространство. Пыль, грязный пол, постоянный "творческий" беспорядок, так называемые "завалы", грязная посуда. Все это очень сильно влияет не просто на наши "духовные практики", но даже на наше здоровье и настроение. Если честно, то мне уже не хочется подробно развивать эту тему, думаю многим и так все понятно :)  Я лишь хочу в сотый раз повторить: Будьте осознанней.   Неразумно заявлять, что "духовность не работает" и начинать ругать ведических лекторов, если ты не способен даже держать в чистоте свое тело.  Странно обвинять Валяеву в том, что "я стала покорна мужу, ни в чем не перечу, а он только больше надо мной издевается", когда муж приходит в грязный дом.  Логично, что ношение длинной юбки с несвежим бельем и косы из давно не мытых, неухоженных волос не привлекут к тебе женского счастья.  Разумеется сложно молиться и желать счастья, когда сидишь в грязной захламленной комнате. Ведь "рекомендуемая ведами" утренняя молитва не сделает твой день Божественным и наполненным чистотой, если ты не всегда вспоминаешь, что после посещения уборной нужно хотя-бы вымыть руки.  Практически бесполезно развивать свою женственность танцами, для привлечения хороших женихов, если в коридоре у тебя свалено много грязной обуви.  Разумеется, муж не оценит обед из трех блюд, если кухня останется грязной, а посуда будет помыта спустя несколько часов.  И даже купленный самой себе букет цветов, не принесет никакого счастья, если у тебя грязный подоконник, гниющие фиалки и засыхающие кактусы. Продолжать можно долго ;)  И мы тратим много сил и огромные ресурсы на выполнение "ведических рекомендаций", но при этом даже не задумываемся об элементарных вещах, и получается что по-факту мы лишь кормим "сущностей", собственное эго, и все старания проходят впустую.   Когда мы начинаем что-то, то хотим немедленного результата, и не способны долго ждать. И очень часто, мы даже не знаем с чего следует начинать на самом деле.   Есть еще множество подобных, очень бытовых, казалось бы очевидных, но таких неосознаваемых нами причин, почему мы хотим думать, что "духовность не работает" "веды портят жизнь", а "Торсунов с Валяевой просто шарлатаны".  Но эти причины скрыты только в нас самих,  в нашей лености, нечистоплотности, самообмане,  нежелании смотреть в суть вещей,  и погоне за быстрым результатом.  В наш век фастфуда, мы привыкли потреблять,  но совсем не привыкли долго и кропотливо трудиться,  хотя бы ради того, что бы привить себе элементарные,  столь необходимые для жизни, Счастья и Чистоты привычки.  
12	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291995356/	Как уберечь себя от энергетического истощения.	___	tag: Для тела endoftag tag: практики endoftag tag: физическая активность endoftag tag: рекомендую endoftag tag: (с) endoftag tag: здоровье endoftag 	Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д.  На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение.  Не секрет, что некоторые люди «высасывают» энергию из других.  Вместо того, чтобы пополнять израсходованную энергию за счет собственных ресурсов, они используют чужую энергию.  В основном это случается по той простой причине, что ни тот, ни другой не отдают себе отчета в том, что происходит.  Человек, подпитывающийся вашей энергией, осознает только то, что после общения с вами он чувствует себя гораздо лучше. Однако это вовсе не дает ему право забирать у вас энергию, и вы не должны этого допускать. Но это, конечно, не означает, что вы можете обвинить человека в «вампиризме» и отказаться от встреч с ним но том основании, что он высасывает из вас энергию. Представьте, что он о вас подумает.  Большинство людей до сих пор не имеют понятия о тонких аспектах энергии, и вы должны иметь это в виду при общении с ними.  Гораздо проще и разумнее самому подкорректировать ситуацию, не говоря никому ни слова.   Один из простейших методов защиты – замкнуть ваш кругооборот энергии.  Энергетические потоки протекают через ваше тело и окружающее его пространство, пронизывая ауру.  Вы можете замкнуть их таким образом, чтобы ваша энергия протекала только через ваше тело и внутри вашей ауры. Так вы предотвратите выход вашей собственной энергии за пределы поля ауры, а также вхождение в ваше поле энергий других людей.  Для этого вам нужно скрестить ноги в районе щиколоток и сложить вместе пальцы рук так, чтобы они соприкасались (можно использовать только большие и указательные пальцы). Так вы замкнете свой круг обращения энергии, ваша энергия не выйдет за пределы вашего энергетического поля. В следующий раз, когда вам придется встретиться с вашим знакомым, подпитывающимся от вас энергией, вспомните про эту позу.  Просто как бы ненароком сложите руки на коленях, дотроньтесь пальцами одной руки до пальцев другой и перекрестите ноги в щиколотках.  Эта поза ни у кого не вызовет подозрений. Делайте то же самое, когда разговариваете с этим человеком по телефону.  Если вы примените эту простую технику, вполне вероятно, что не замедлит проявиться ответная реакция. Вы можете услышать что-нибудь вроде того, что вы стали каким-то не таким, что вы какой-то грустный или замкнутый, что, видимо, что-то произошло, и т.д.  Пусть вас это не смущает. На самом деле в вашей манере поведения ничего не изменится, вы будете таким же, как всегда.  Изменится только то, что вы перестанете позволять забирать у вас энергию и истощать вас физически и душевно. Никто не вправе использовать вашу энергию без вашего разрешения!  ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА    Свежий воздух и правильное дыхание совершенно необходимы, для того, чтобы иметь мощную и защищенную ауру.  Чтобы обеспечить ауру максимальной энергией, дышать нужно обязательно через нос. Многие люди имеют пагубную привычку дышать ртом, забывая о том, что носовое дыхание более естественно и полезно для здоровья. Дыхание ртом делает человека более доступным для болезней. Оно ослабляет ауру и организм человека.  Между ртом и легкими нет никакого органа, очищающего воздух. Пыль, грязь, химические вещества, присутствующие в воздухе, прямой дорогой проникают в легкие. Кроме того, при ротовом дыхании в легкие попадает холодный воздух, что может привести к воспалениям органов дыхания.  Ноздри и носовые полости снабжены волосками, которые фильтруют воздух и задерживают инородные частицы. Кроме того, проходя через слизистую оболочки, воздух согревается.  Таким образом воздух становится безопасным для нежных тканей легких, а процесс дыхания наполняет энергией и усиливает вашу ауру.  Носовое дыхание более полезно еще и по другой причине. В носу имеются специальные поверхности, впитывающие прану из воздуха. Можно сказать, что прана – это живительная субстанция, составляющая ауру. Во многих восточных дыхательных техниках обязательным условием является сознательное фокусирование во время вдоха на кончике носа и всей носовой области. Это улучшает впитывание праны, повышает жизненную силу ауры и стимулирует деятельность всей энергетической системы.  Наша энергия обладает полярностью, она бывает положительной и отрицательной, мужской и женской, солнечной и лунной. Данная дыхательная техника быстро энергетизирует ауру и уравновешивает полярность нашего тела. Она также повышает способность к запоминанию и усвоению информации. Она также повышает способность к запоминанию и усвоению информации. Она помогает сбалансировать деятельность полушарий головного мозга. Ее можно использовать перед началом обучения чему-либо для уменьшения необходимого времени, а также просто для придания дополнительной энергии в течение дня.  Базовая техника основывается на следующем: вдох делается через одну ноздрю, а выдох – через другую. Не следует забывать о концентрации внимания на кончике носа, особенно в процессе вдоха, это многократно увеличивает эффект воздействия. В процессе выполнения данной техники очень важно сохранять определенный дыхательный ритм. Эта задача значительно упростится, если вы поможете себе пальцами рук.  Начните с выдоха. Ваш язык должен находиться за передними зубами. Большим пальцем закройте правую ноздрю, затем, медленно считая до 4, вдохните через левую ноздрю. Не отпуская большого пальца, остальными пальцами зажмите левую ноздрю, ваш нос должен быть полностью закрыт. Досчитайте до 16. Если раньше вы никогда не практиковали ритмическое дыхание, вам может быть трудно продержаться так долго. В таком случае уменьшите цифру или считайте быстрее. Вдыхая, считайте до 3, а не до 4. Со временем вы сможете задерживать дыхание все дольше и дольше. Постарайтесь найти ритм, наиболее подходящий для вас и придерживайтесь его. Отпустите большой палец, открыв правую ноздрю. Левую ноздрю продолжайте держать закрытой. Медленно выдохните через правую ноздрю, считая до 8. Отпустите нос. Теперь то же самое повторите с помощью другой руки. Большим пальцем левой руки закройте левую ноздрю. Вдохните, считая до 4, через правую ноздрю и затем закройте ее остальными пальцами. Посчитайте до 16. Отпустите большой палец и откройте левую ноздрю. Правая ноздря остается закрытой. Медленно считая до 8, выдохните через левую ноздрю.  Повторите процедуру 4-5 раз, чередуя ноздри для вдоха и выдоха. Для быстрого поднятия жизненного тонуса технику нужно повторить 4-5 раз для каждой стороны. Это наполнит ваше тело и ауру животворной энергией.  ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ  Это прекрасное упражнение, которое очищает ваше энергетическое поле и улучшает его общее состояние. Для его выполнения вам понадобятся ваши способности визуализации. Очень полезно выполнять его в конце дня, особенно если в течение дня вам пришлось взаимодействовать со многими людьми. Оно помогает избавиться от всякого рода «энергетического мусора», предотвращая его накапливание и возникновение условий для нарушения равновесия в энергетическом поле. Чтобы упражнение было эффективным, достаточно уделить ему 5 минут.  Сядьте в удобное положение и расслабьтесь. Для подготовки к упражнению очень полезно предварительно выполнить дыхательную технику, описанную выше. Можно также прочитать простую молитву или мантру. Приведенный здесь порядок выполнения упражнения – это только общее руководство, и вы можете (это даже желательно!) модифицировать его по своему усмотрению, ориентируясь на собственные ощущения. Примерно в 5 метрах над своей головой представьте зарождающийся вихрь ослепительно белого огня. Ширина раструба этого вихря должна быть такой, чтобы он полностью охватывал поле вашей ауры, а узкая часть воронки – такой, чтобы могла войти в вашу макушку и пройти вниз по позвоночному столбу. Этот вихрь духовного огня должен вращаться по часовой стрелке. Мысленно представьте, что он стал двигаться вниз и, коснувшись вашей ауры, начал вбирать в себя и сжигать весь «энергетический мусор», который накопился в вашей ауре. Представьте и почувствуйте, как он постепенно движется вниз, вдоль позвоночника, охватывая и проникая через ваше тело и все ваше энергетическое поле. В это время он очищает вашу ауру от всех инородных энергий, которые проникли в нее в течение дня. Позвольте этому энергетическому вихрю выйти через ваши ступни и уйти вниз, вглубь земли, к самому ее сердцу. Представьте, что он уносит все остатки энергий, извлеченные из вашей ауры, в подземные царства, на низшие уровни жизни, где в них нуждаются и где они будут использованы иными существами.  ГАРМОНИЗАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ АУРЫ  Еще один действенный метод, с помощью которого можно очень просто гармонизировать ауру, разгладить и выровнять ее структуру. Необязательно обладать способностью видеть ауру, чтобы успешно применять этот метод. Его можно применять по отношению к другим людям. Человек лежит на спине. Вы стоите с левой стороны лицом к этому человеку и спокойно разглаживаете ауру правой рукой, описывая эллипс в направлении от головы к ногам и обратно (3 раза). Рука движется на расстоянии 20 – 30 см от тела человека.  Может случиться, что вы почувствуете легкое сопротивление, как только коснетесь ауры. Однако, если вы не чувствуете ауры, воздействие не снижается. Десятилетиями мы привыкали видеть и ощущать только то, что материально. Но если вы начнете обращать внимание на ауру, то уже через короткое время сможете развить способность осязать ее.  Тот же метод можно применять и тогда, когда пациент лежит на животе. Вы снова стоите с левой стороны, тем же образом воздействуете на ауру. Трехкратно повторив эллипсовидные движения над телом пациента, завершаете процедуру движением от копчика к голове. На это потребуется не более 12 секунд. После выравнивания ауры к пациенту приходит ощущение гармонии и удовлетворения. Чувствительные люди очень четко воспринимают этот процесс.  Кроме того, существует еще метод релаксации ауры. Он очень эффективен при депрессивных состояниях. Пациент стоит перед вами, по возможности с закрытыми глазами, и вы расслабляете его ауру движениями, напоминающими взбивание подушки. Процедура проводится от ног к голове. Воздействие на ауру можно провести со всех сторон. Это подбадривает пациента, приносит ему чувство облегчения. Советуем когда-нибудь попробовать этот метод.  УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА  Причиной большинства болезней людей в настоящее время является снижение иммунитета – ослабление защитной системы организма, недостаток жизненных сил. Органом, отвечающим за формирование и функционирование иммунной системы, является вилочковая железа. Название «вилочковая железа», или «тимус», происходит от греческого слова thymos, что в переводе означает «жизненная сила». Существует простая техника, позволяющая через воздействие на вилочковую железу эффективно стимулировать свои внутренние жизненные силы. Это очень действенный метод и, вместе с тем, прост в применении.  Вилочковая железа расположена в центре грудной клетки позади верхней части грудины, на 2 см ниже яремной ямочки, которая находится в основании шеи. Еще недавно ее считали лишней в организме, отчасти даже вредной. Сегодня абсолютно доказано, что вилочковая железа – важнейший орган поддержания нашей иммунной системы, чем и объясняется возрастание ее роли в терапии раковых заболеваний и их профилактике.  Сегодня известно, что у 95% людей вилочковая железа ослаблена.  Посредством мышечных тестов сотни раз было проверено и доказано, что ослабленная вилочковая железа может быть поддержана в течение нескольких секунд и довольно простым методом. Процедура заключается в легком похлопывании рукой по вилочковой железе. Вы постукиваете по месту расположения вилочковой железы кончиками пальцев или свободно сжатым кулаком 10 – 20 раз, выбирая приятный для вас ритм (трение оказывает обратный, ослабляющий эффект).  Если утром регулярно укреплять вилочковую железу – а можно без труда проделывать это несколько раз в течение дня, - вскоре вы почувствуете себя значительно энергичнее и крепче. При кажущейся незначительности данной процедуры ее позитивное воздействие необычайно велико. (с) http://vk.com/club41273887   
13	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291776828/	Lauri Blanc. Вдохновение гармоничной Женственностью.	___	tag: Женственность endoftag tag: искусство endoftag tag: девочки-Ангелы endoftag tag: рекомендую endoftag tag: женственность endoftag tag: красота endoftag 	Красивые девушки,  длинные развивающиеся волосы,  множество цветов,  чувственность, нежность и грация.  Прекрасно прописанная природа, невероятная атмосферность, уникальный стиль и вдохновение.  Все это есть в прекрасных картинах американской художницы Lauri Blanc.  Моя новая любовь.            Художница Лаури Бланк (Lauri Blank) проживает в Чикаго, Иллинойс, США. Выросла в творческой семье, где мама была преподавателем в школе дизайна, бабушки и дедушки музыканты. Возможно это и повлияло на выбор Лаури стать художницей.  Еще когда ей было семь лет ее эскиз с названием «Betsy Ross» занял первое место на выставке. Позже Лаури увлеклась карьерой в модельном бизнесе, но к 14 годам тяга к искусству взяла верх. Ее картины были признаны критиками и меценатами искусства в Вашингтоне и Майами, где у художницы было проведено множество персональных выставок. В 1999 году Лаури Бланк было поручено нарисовать потолок в церкви 18 века в Старом Монреале. Для нее это был очень интересный творческий опыт.  Творчество художницы Лаури ассоциируется с нежностью, спокойствием, умиротворением. Все ее картины пропитаны особенной страстью. Особенно много она работает с женским образом. Но ни одна женщина не нарисована с натуры. Она рисует в собственном стиле, соединяя классику и современную реальность. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 
14	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291679651/	Для рисовального вдохновения..	___	tag: Рисунки/вышивки/витражи. Все, что душе угодно endoftag tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения Depasse Оригинальное сообщениеДля рисовального вдохновения   Ура! Нашла столько красоты... Работы называются "Бери и делай". Настолько они просты, до умиления аккуратны и нежны.  1.   2.   3.   4.   5.   6.   7.   8.   9.   10.   11.   12.   13.   14.   15.   16.   17.   18.   19.   20.   21.   22.   23.   24.   25.   26.   27.   28.   29.   30.   31.   32.   33.   34.   35.   36.   37.   38.   39.   40.   41.   42.   43.   44.   45.   46.   47.   48.   49.   50.   51.   52.   53.   54.   55.    Серия сообщений "Путь Художника": Часть 1 - Воодушевляющая история. Безумная поездка.Часть 2 - Безумное творческое свиданиеЧасть 3 - Для рисовального вдохновенияЧасть 4 - О творчестве 
15	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291673306/	Как выйти из стресса и изменить свою жизнь.	___	tag: мнение endoftag tag: практики endoftag tag: мудрость endoftag tag: рекомендую endoftag tag: здоровье endoftag 	Еще со времен моего формспринга осталась традиция на некоторые вопросы отвечать постами в блоге.  Теперь появился аскбук Продолжаем традицию. ;)  Вопрос:  "Случались ли у тебя в жизни тяжелые стрессовые ситуации, когда все хуже некуда, и изменить что либо ты не в силах? Если да, то как ты с ними боролась и есть ли у тебя советы как пережить сильный стресс и выйти из него с опытом и высоко поднятой головой? Спасибо хх "  Мой ответ:  "Разумеется у меня случались тяжелые стрессовые ситуации. Но я никогда не ощущала, что "не в силах что-либо изменить". Стресс наоборот аккумулирует все мои силы, и заставляет взяться за ум и менять свою жизнь к лучшему, что бы в будущем такие ситуации не повторялись.  1) Нужно понять что ты всегда в силах изменить если не ситуацию, то свое к ней отношение.  Пока ты жив - ты можешь стать счастливым )  2) Найти источник стресса и своих проблем.  Подумать о причинах, приведших к этой ситуации и устранять их. Тут очень важна я-концепция и конструктивный подход.  Например: "мой начальник идиот" рассматриваем как "я не могу найти общий язык с начальником.  Или: "девочки сплетничают у меня за спиной, и распускают слухи" меняем на: "что-то в моем поведении задевает других девочек, нужно постараться не задевать их, и оградить себя от такого взаимодействия". Если вы будете видеть причину страданий в других, то только усугубите ситуацию. Всегда ищите причину в себе.   3) Грамотно распределять свою энергию и силы. На стресс люди тратят очень много жизненных ресурсов, хотя бы просто обсуждая, жалуясь, жалея себя. Гораздо мудрее:   а) переключать внимание на те сферы, которые делаю тебя счастливей б) следить за своими мыслями.  Чем меньше ты будешь думать о ситуации, жалеть себя, расстраиваться и переживать, тем лучше. Каждая наша мысль - энергия, превращающаяся в материю. И зачастую люди подолгу не могут выбраться из негативных состояний просто потому, что слишком много о них думают. в) Держать рот на замке, и поменьше жаловаться, обсуждать свои проблемы, и искать поддержки у всех подряд. Это лишь растрата энергии. Разумеется поддержка должна быть, но от действительно проверенных, "чистых" людей, родных, самых близких. А самая большая поддержка, разумеется, духовная практика и общение с Богом.  4) Контролировать свое общение.  Каждый человек в нашей жизни это наш "донор" и "вампир".  Он обязательно что-то забирает и что-то отдает взамен. Нужно устранять из своей жизни людей, с которыми идет негативное взаимодействие, после общения с которыми чувствуешь опустошение, аппатию, усталость. Очень часто мы подсознательно ощущаем, что с какими-то людьми у нас негативная связь, но мы боимся себе в этом признаться.  5) Пробовать новое.  Отвлекать себя тем, что бы позволять "баловаться" и исполнять мечты.  Хотела всю жизнь спрыгнуть с парашютом - сделай это) Давно хочешь красивую побрякушку, но жалеешь деньги - позволю ее себе. Но тут очень важно не уйти в другую крайность - начать "затмевать" проблемы постоянными развлечениями, шоппингом и прочими радостями. Они доставляют мимолетное удовольствие, дарят радость и улыбку, но не решают наши проблемы и не исцеляют болящее.  6) Как можно больше отдыхать. Но отдыхать правильно. Не в баре, на дискотеке, на светском мероприятии, или спортивных состязаниях.  Расслабляться, медитировать, принимать ванны, делать массажи. Наполнять себя энергией благости.    7) Ну и САМОЕ ГЛАВНОЕ - заняться духовными практиками) И побольше молиться)  Мне очень помогает составление планов и списков. Когда я подробно расписываю все, что меня тревожит и все методы того, как это исправить. Даю себе обещания, пишу список радостей и желаний. И очень часто эти списки перечитываю, стараясь не забыть то, что мне на самом деле нужно. К тому же невероятно приятно цветными маркерами "вычеркивать" то, что уже удалось воплотить, изменить, приобрести. И потом радостно смотреть на радужные листочки, которые принесли мне столько счастья и радости.   Удачи тебе ) "  Удачи всем нам :) 
16	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291348045/	Чудеса ^^	___	tag: Цитаты endoftag 	Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщениеКитаева Ирина  Китаева Ирина  Блог  Блог "Ручные вещи" покорил меня.                                                                                                              
17	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291193838/	Моя работа.	___	tag: модельное endoftag tag: работа endoftag 	Я постоянно пишу о своих съемках для тв-рекламы, но никогда их не показываю. А все потому, что телевизор совсем не смотрю, и этими роликами не интересуюсь.  А тут мне, по личной инициативе, прислали один) Мне так понравилоооось ^^ Правда последний образ ужас-ужас ( это как раз из серии того, что модель делает что закажут, не важно нравится ей это или нет). Но в целом мне даже не стыдно на себя смотреть. Почти )     Качество видео конечно очень плохое, но лучше так, чем никак ;) Но есть еще немного бэка, на мой телефон ;)   2.   А еще, в рамках конкурса Мисс Екатеринбург, у меня брали интервью о сценвижении. Можно прочитать вот тут :  "Урок Дефиле"  Его я тоже боюсь перечитывать, моло ли хДДДД
18	http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post291021914/	Золотая Жила ЗоЖ - откровения.	___	tag: мудрость endoftag tag: книги endoftag tag: Творческие практики endoftag tag: золотая жила endoftag tag: джулия кэмерон endoftag tag: (с) endoftag 	Каждый раз, когда я читаю книги Джулии Кэмерон, то со многим я абсолютно, стопроцентно согласна. Хочется сказать: "да да дааааа, точно! Именно ТАК!  Как здорово, что кто-то может так хорошо выявлять и формулировать то, что я лишь чувствую и ощущаю". Мой Путь Художника весь раскрашен, подчеркнут, полон восклицательных знаков и рамочек. Именно потому, что какие-то отдельные слова, фразы, цитаты полны для меня невероятного вдохновения, мудрости и откровений. Поэтому мне хочется ввести рубрику "ЗоЖ, откровения" где я буду собирать и цитировать понравившиеся мне моменты.   "Все мы гораздо богаче, чем думаем. Жизнь каждого из нас наполнена волшебством, благодатью, силой. Внутри мы храним удивительные сокровища - наш скрытый потенциал, который мы зачастую не только не используем и не понимаем, но даже не догадываемся о его существовании.  Только творчество может залечить творческие раны.  Как ни странно, позволяя себе создавать плохие и слабые, на ваш взгляд, произведения или даже откровенную мазню, вы исцеляетесь и набираетесь сил, уверенности и скромности, необходимых чтобы творить по-настоящему хорошо. "Хорошо" - это голос вашего внутреннего перфекциониста, закадычного друга скептика, который настаивает, что нужно совершенствовать уже сделанное, а не двигаться вперед.  Гнев - это энергия. Мы ее отыскали, и теперь можем использовать для перемен.  Вера без дел мертва.    Мы стараемся понять наши раны умом, надеясь что это облегчит нашу боль. Мы пытаемся через мысли прийти к верным действиям, а не наоборот - научиться правильно мыслить, действуя.   Все методы, изложенные в "Пути Художника" и "Золотой Жилы" помогают духовно раскрыться.  В мире духа не бывает сирот и не родных детей. Каждый из нас - дитя Вселенной, - и каждому достается огромное наследство.   Это процесс воздержания, когда мы направляем энергию внутрь себя, накапливаем ее там, что бы с ее помощью осуществлять мечты и достигать целей.  Другими словами мы отказываемся растрачивать силы на бесполезные вложения в приоритеты, ожидания и толкования других людей. Мы сами не всегда знаем что приносит нам счастье. Вместо этого мы знаем, что, как нам кажется, должно его приносить. Мы недоумеваем, почему наши попытки стать счастливыми неизменно проваливаются.   В детстве редко кому рассказывают, что в жизни есть место, принадлежащее исключительно нам. Вместо этого нас убеждают, что наша жизнь должна соответствовать ожиданиям других людей и что удовлетворение мы получим (или должны получить) тем же способом, что и они. Нас учат спрашивать кто мы такие у других, а не у самих себя.   У каждого из нас есть не только та история, которую мы рассказываем всем, - есть еще другие, из самого сердца.  Искусство рождается шаг за шагом, каждый из которых - выбор, и каждый зависит от предыдущего.   Именно одиночество позволяет и даже побуждает испытывать глубину. В нашем обществе трудоголиков вечная занятость дарит нам ощущение важности и продуктивности.  Исцеление - процесс творческий: мы создаем новое состояние здоровья. "    Вместе с нашими внешними горизонтами расширяются и внутренние.  
